Base de datos de primeros alimentos
🍎 Puré de manzana para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer puré de manzana? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. La manzana cocida y fina es uno de los primeros sabores más suaves, y combina bien con la papilla de avena, el yogur y platos salados como el cerdo. También es una forma útil de endulzar los alimentos de manera natural.
Buena fuente de: Vitamina C, Fibra, Pectina
Cómo ofrecer puré de manzana según la edad
De 6 a 9 meses
Pela, descorazona y trocea las manzanas, cuécelas a fuego lento en un poco de agua hasta que estén muy blandas y tritúralas hasta que queden finas. Con el tiempo, ve espesando la textura chafándolas en lugar de triturarlas. Añadir canela le da un toque cálido.
De 9 a 12 meses
Sirve un puré con más grumos, o mézclalo con papilla de avena, yogur o úntalo en una tostada. Ofrécele más purés de verdura que de fruta.
A partir de 12 meses
Úsalo para mojar, untar o de postre, o en repostería en lugar de azúcar. Revisa en la etiqueta de las bolsitas si llevan azúcar añadido.
Seguridad ante el atragantamiento
El puré en sí tiene poco riesgo de atragantamiento. Los trozos de manzana cruda son otro alimento y suponen un riesgo alto de atragantamiento: rállala o cocínala hasta que esté blanda.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Las bolsitas es mejor servirlas en cuchara, no chupadas directamente del pitorro.
- No hace falta añadir azúcar.
Ideas fáciles
- Puré de manzana con papilla de avena
- Puré de manzana y grosella negra
- Puré de manzana con cerdo
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer puré de manzana?
¿Pueden los bebés comer puré de manzana? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. La manzana cocida y fina es uno de los primeros sabores más suaves, y combina bien con la papilla de avena, el yogur y platos salados como el cerdo. También es una forma útil de endulzar los alimentos de manera natural.
¿El puré de manzana comprado está bien para los bebés?
Sí, si no lleva azúcar añadido. Ponlo en una cuchara en lugar de dejar que tu bebé chupe la bolsita. En la etiqueta solo debería aparecer manzana y quizá vitamina C.
¿Cuánto dura el puré de manzana casero?
Unos 2 días en la nevera o hasta 3 meses en el congelador.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).