Base de datos de primeros alimentos
🍑 Albaricoque para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer albaricoques? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. Los albaricoques frescos y maduros son blandos, dulces y ricos en vitamina A, y se pueden ofrecer para comer con la mano o chafados. Los orejones son una fuente práctica de hierro si se ponen en remojo o se pican finos.
Buena fuente de: Vitamina A, Vitamina C, Potasio, Fibra
Cómo ofrecer albaricoque según la edad
De 6 a 9 meses
Quita el hueso. Ofrécele mitades de albaricoque muy maduro con piel, o cuécelo y hazlo puré. Los albaricoques firmes se pueden escalfar suavemente hasta que estén blandos.
De 9 a 12 meses
Corta el albaricoque maduro en trocitos, o mezcla albaricoque chafado con yogur y papilla de avena.
A partir de 12 meses
Sirve albaricoque fresco en gajos o picado. Los orejones deben picarse en trocitos o ponerse en remojo, y darse con las comidas. Prueba el albaricoque fresco con yogur o en platos tipo tajín.
Seguridad ante el atragantamiento
Quita siempre el hueso. La fruta firme y verde puede ser difícil de morder; escálfala hasta que esté blanda. Los orejones son pegajosos y correosos: pícalos finos o ponlos en remojo para los niños pequeños.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Los orejones se pegan a los dientes y tienen mucho azúcar natural: ofrécelos con las comidas.
Ideas fáciles
- Albaricoque cocido con yogur
- Papilla de avena con albaricoque
- Mitades de albaricoque maduro
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer albaricoque?
¿Pueden los bebés comer albaricoques? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. Los albaricoques frescos y maduros son blandos, dulces y ricos en vitamina A, y se pueden ofrecer para comer con la mano o chafados. Los orejones son una fuente práctica de hierro si se ponen en remojo o se pican finos.
¿Pueden los bebés comer la piel del albaricoque?
Sí, si la fruta está madura. Pélalo si a tu bebé le cuesta. Frota suavemente la fruta entre los dedos: si la piel se desliza, está lo bastante madura para servirla con piel.
¿Los orejones son buenos para los bebés?
Son ricos en fibra y hierro, pero pegajosos. Pícalos finos o ponlos en remojo y sírvelos con las comidas.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).