Base de datos de primeros alimentos
🫐 Mora para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer moras? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. Blandas, jugosas y llenas de vitamina C, las moras son una fruta de temporada preciosa, pero las más grandes hay que aplastarlas o cortarlas para que sean seguras.
Buena fuente de: Vitamina C, Vitamina K, Fibra, Manganeso
Cómo ofrecer mora según la edad
De 6 a 9 meses
Chafa las moras maduras con un tenedor y mézclalas con yogur o gachas, o cuélalas si a tu bebé le molestan las semillas. Para comer con las manos, aplasta cada mora entre los dedos o corta las grandes a lo largo en cuartos.
De 9 a 12 meses
Ofrece moras partidas por la mitad o en cuartos mientras tu bebé practica la pinza, u hornéalas en magdalenas blandas y crumbles sin azúcar añadido.
A partir de 12 meses
Corta las moras grandes por la mitad a lo largo hasta que tu hijo mastique bien. Las moras pequeñas y blandas se pueden servir enteras cuando sea más mayor.
Seguridad ante el atragantamiento
Las moras grandes son redondas y pueden bloquear una vía respiratoria pequeña. Aplástalas o córtalas en cuartos para bebés y niños pequeños, y ofrécelas con tu hijo sentado bien erguido.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Lava bien las moras silvestres y cógelas lejos de carreteras con mucho tráfico.
Ideas fáciles
- Compota de moras y manzana
- Moras aplastadas sobre tostada con queso crema
- Remolino de moras en yogur natural
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer mora?
¿Pueden los bebés comer moras? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. Blandas, jugosas y llenas de vitamina C, las moras son una fruta de temporada preciosa, pero las más grandes hay que aplastarlas o cortarlas para que sean seguras.
¿Son seguras las semillas de mora para los bebés?
Sí, las semillitas son seguras. Cuela el puré si a tu bebé no le gusta la textura.
¿Por qué el pañal de mi bebé sale oscuro después de comer moras?
La fruta de color intenso puede teñir la caca y los pañales. Es normal e inofensivo.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).