Base de datos de primeros alimentos
🍘 Crackers (galletas saladas) para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer crackers? Sí, desde los 6 meses aproximadamente, siempre que elijas crackers bajos en sal y se los ofrezcas con cuidado. Muchos crackers son duros y salados, así que elige variedades sencillas.
Buena fuente de: Hidratos de carbono, Fibra, Hierro
Cómo ofrecer crackers (galletas saladas) según la edad
De 6 a 9 meses
Elige crackers sencillos, bajos en sal, que se deshagan con facilidad, y úntalos con una capa fina de queso blando, hummus o aguacate aplastado. Las tortitas de arroz y los crackers que se deshacen rápido son más fáciles para los bebés pequeños.
De 9 a 12 meses
Ofrécele trozos de cracker sencillo con coberturas blandas para practicar a morder. Los bebés pueden practicar a morder y masticar con ellos.
A partir de 12 meses
Sírvele crackers con queso, salsas para mojar o como parte de un plato de merienda. A los peques les gustan los crackers como parte de un plato de merienda variado.
Seguridad ante el atragantamiento
Los crackers duros pueden romperse en trozos afilados. Elige los que se ablandan con facilidad y quédate con tu bebé. Evita los crackers con semillas o frutos secos enteros. Comprueba que los crackers no lleven semillas ni frutos secos enteros.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Elige crackers bajos en sal.
- La mayoría llevan trigo, un alérgeno frecuente.
Cómo introducirlo como alérgeno
Contiene gluten, uno de los 14 alérgenos principales. Cómo introducir gluten
Ideas fáciles
- Crackers con queso crema
- Crackers con hummus
- Crackers con aguacate aplastado
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer crackers (galletas saladas)?
¿Pueden los bebés comer crackers? Sí, desde los 6 meses aproximadamente, siempre que elijas crackers bajos en sal y se los ofrezcas con cuidado. Muchos crackers son duros y salados, así que elige variedades sencillas.
¿Son mejores los crackers de arroz?
Los crackers de arroz pueden contener algo de arsénico y sal, así que varía los tentempiés. Varía los tentempiés en lugar de depender de los crackers de arroz todos los días.
¿Qué crackers son mejores?
Los sencillos, bajos en sal, que se ablandan con facilidad. Revisa la cantidad de sal en la etiqueta.
Fuentes
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: What to feed young children
- NHS: Food allergies in babies and young children
- NHS: How to stop a child from choking
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).