Base de datos de primeros alimentos
🟣 Maracuyá para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer maracuyá? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. Su pulpa aromática es ácida y dulce, y las pequeñas semillas crujientes se pueden comer, aunque a algunos bebés al principio les gusta más colada. También es una buena fuente de vitamina C.
Buena fuente de: Vitamina C, Fibra, Vitamina A
Cómo ofrecer maracuyá según la edad
De 6 a 9 meses
Saca la pulpa de un maracuyá maduro y arrugado y mézclala con yogur natural, gachas o puré de fruta. Si a tu bebé no le gusta lo crujiente, pasa la pulpa por un colador y usa el zumo.
De 9 a 12 meses
Echa la pulpa con cuchara sobre yogur o fruta blanda como mango o plátano, o mézclala con arroz con leche. También es una cobertura afrutada para tortitas hechas sin azúcar.
A partir de 12 meses
Sirve la pulpa directamente de la cáscara con una cuchara como tentempié divertido. A los niños pequeños les encanta sacarla ellos mismos con una cucharita.
Seguridad ante el atragantamiento
Las semillas son pequeñas y en general no suponen riesgo de atragantamiento, pero al principio ofrece la pulpa mezclada con un alimento blando. No le des nunca la cáscara dura. Ofrécelo con cuchara o mezclado con la comida en lugar de dejar que tu bebé chupe directamente de la cáscara.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- La fruta ácida puede causar una rojez pasajera alrededor de la boca.
Ideas fáciles
- Yogur con remolino de maracuyá
- Puré de mango y maracuyá
- Maracuyá sobre las gachas
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer maracuyá?
¿Pueden los bebés comer maracuyá? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. Su pulpa aromática es ácida y dulce, y las pequeñas semillas crujientes se pueden comer, aunque a algunos bebés al principio les gusta más colada. También es una buena fuente de vitamina C.
¿Pueden los bebés comer semillas de maracuyá?
Sí, se pueden comer. Cuela la pulpa si a tu bebé no le gusta la textura.
¿Cómo sé si un maracuyá está maduro?
Los maduros pesan y tienen la piel arrugada.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).