Base de données des premiers aliments
🍑 Abricot pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger des abricots ? Oui, dès 6 mois environ. Les abricots frais bien mûrs sont tendres, sucrés et riches en vitamine A, et peuvent être proposés à prendre en main ou écrasés. Les abricots secs sont une source pratique de fer une fois trempés ou hachés finement.
Bonne source de : Vitamine A, Vitamine C, Potassium, Fibres
Comment proposer abricot selon l’âge
De 6 à 9 mois
Retirez le noyau. Proposez des moitiés d'abricot très mûr avec la peau, ou faites-les cuire et mixez-les. Les abricots fermes peuvent être pochés doucement jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
De 9 à 12 mois
Coupez l'abricot mûr en petits morceaux, ou mélangez de l'abricot écrasé au yaourt et au porridge.
À partir de 12 mois
Servez des tranches ou des morceaux d'abricot frais. Les abricots secs doivent être coupés en petits morceaux ou trempés, et donnés pendant les repas. Essayez l'abricot frais dans un yaourt ou dans des plats façon tajine.
Prévenir l’étouffement
Retirez toujours le noyau. Les fruits fermes, pas assez mûrs, peuvent être difficiles à croquer ; pochez-les jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Les abricots secs sont collants et difficiles à mâcher : hachez-les finement ou faites-les tremper pour les jeunes enfants.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- Les abricots secs collent aux dents et sont riches en sucres naturels : proposez-les pendant les repas.
Idées faciles
- Abricots cuits avec du yaourt
- Porridge à l'abricot
- Moitiés d'abricot mûr
Se marie bien avec
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Les questions des parents
Bébé peut-il manger abricot ?
Les bébés peuvent-ils manger des abricots ? Oui, dès 6 mois environ. Les abricots frais bien mûrs sont tendres, sucrés et riches en vitamine A, et peuvent être proposés à prendre en main ou écrasés. Les abricots secs sont une source pratique de fer une fois trempés ou hachés finement.
Les bébés peuvent-ils manger la peau des abricots ?
Oui, sur un fruit mûr. Pelez-le si votre bébé a du mal avec la peau. Frottez doucement le fruit entre vos doigts : si la peau glisse, il est assez mûr pour être servi avec la peau.
Les abricots secs sont-ils bons pour les bébés ?
Ils sont riches en fibres et en fer, mais collants. Hachez-les finement ou faites-les tremper et servez-les pendant les repas.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.