Base de données des premiers aliments
🥣 Yaourt pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger du yaourt ? Oui, dès 6 mois environ. Le yaourt nature, entier et pasteurisé est l'un des premiers aliments les plus faciles et une façon simple d'introduire le lait de vache, qui est un allergène courant.
Bonne source de : Calcium, Protéines, Vitamine B12, Iode
Comment proposer yaourt selon l’âge
De 6 à 9 mois
Proposez du yaourt nature entier sur une cuillère préremplie, ou mélangez-y un fruit écrasé comme la banane, la mangue ou la compote de pomme pour une douceur naturelle. Un yaourt épais peut aussi servir de sauce à tremper pour des mouillettes de pain grillé tendres ou des légumes vapeur.
De 9 à 12 mois
Mélangez le yaourt au porridge, faites-le tourbillonner dans une purée de fruits, ou préparez une sauce douce avec du concombre râpé. Congelez du yaourt avec des fruits dans un moule en silicone pour une collation apaisante pendant les poussées dentaires.
À partir de 12 mois
Continuez à proposer du yaourt nature avec des fruits, en smoothies ou pendant les repas. Votre tout-petit peut s'entraîner à utiliser la cuillère tout seul : attendez-vous à un peu de désordre pendant qu'il apprend.
Prévenir l’étouffement
Le yaourt nature présente peu de risque d'étouffement car il est lisse. Évitez d'y ajouter des noix entières, de gros morceaux de granola ou des baies entières pour les jeunes bébés. Si vous y mélangez des fruits, écrasez-les ou coupez-les en petits morceaux tendres.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- Choisissez un yaourt nature, non sucré et entier ; beaucoup de yaourts pour enfants contiennent du sucre ajouté.
- Le yaourt contient du lait de vache, un allergène courant. Proposez d'abord une petite quantité, puis gardez-le au menu.
L’introduire en tant qu’allergène
Il contient lait, l’un des 14 allergènes majeurs. Comment introduire lait
Idées faciles
- Yaourt à la banane écrasée et à la cannelle
- Sauce yaourt et petits pois avec des mouillettes de pain grillé
- Bouchées glacées yaourt et fruits rouges pour les poussées dentaires
Se marie bien avec
Recettes avec yaourt
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Les questions des parents
Bébé peut-il manger yaourt ?
Les bébés peuvent-ils manger du yaourt ? Oui, dès 6 mois environ. Le yaourt nature, entier et pasteurisé est l'un des premiers aliments les plus faciles et une façon simple d'introduire le lait de vache, qui est un allergène courant.
Les bébés peuvent-ils manger du yaourt grec ?
Oui. Le yaourt grec ou à la grecque, nature et entier, convient dès 6 mois environ et il est assez épais pour bien tenir sur la cuillère.
Les yaourts aromatisés pour bébé conviennent-ils ?
Beaucoup contiennent du sucre ajouté, même ceux destinés aux bébés. Un yaourt nature avec un fruit écrasé est un meilleur choix au quotidien.
Quelle quantité de yaourt un bébé peut-il manger ?
Il n'y a pas de limite stricte, mais le yaourt est l'un des produits laitiers d'une alimentation variée, en plus des tétées ou des biberons. Un petit pot ou quelques cuillerées par jour suffisent largement.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.