Base de données des premiers aliments
🫐 Mûres blanches (mûres du mûrier) pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger des mûres du mûrier ? Oui, dès 6 mois environ. Fraîches et bien mûres, elles sont tendres, sucrées et faciles à écraser, tandis que les mûres séchées vendues en magasin bio sont plus dures et doivent d'abord tremper. Les deux apportent de la vitamine C et un peu de fer.
Bonne source de : Vitamine C, Vitamine K, Fer, Fibres
Comment proposer mûres blanches (mûres du mûrier) selon l’âge
De 6 à 9 mois
Retirez la petite queue verte et aplatissez les mûres fraîches bien mûres, ou écrasez-les dans du yaourt, du porridge ou de la ricotta. Faites tremper les mûres séchées dans de l'eau tout juste bouillie pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'elles gonflent, puis mixez-les ou hachez-les très finement.
De 9 à 12 mois
Proposez des mûres fraîches coupées en deux ou légèrement écrasées pour que bébé les attrape avec la pince. Mélangez des mûres séchées trempées et hachées finement à une pâte à pancakes ou à des gâteaux aux flocons d'avoine.
À partir de 12 mois
Mûres fraîches entières pour les enfants qui mâchent bien, assis. Les mûres séchées hachées peuvent accompagner les collations, au moment des repas.
Prévenir l’étouffement
Les mûres fraîches sont tendres et présentent assez peu de risque une fois écrasées, mais les séchées sont fermes et collantes et peuvent se coincer dans la bouche. Pour les bébés, faites tremper et hachez les mûres séchées, et retirez la petite queue dure des fraîches.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- Les fruits secs collent aux dents : proposez-les pendant les repas plutôt qu'en grignotage.
- Le jus de mûre tache la peau et les vêtements.
Idées faciles
- Mûres écrasées sur du pain grillé avec de la ricotta
- Porridge aux mûres avec une spirale de yaourt
- Mûres séchées trempées mixées dans des pancakes à la banane
Se marie bien avec
La diversification avec OBubba
Notez les premiers aliments en quelques secondes. OBubba repère les allergènes pour vous.
Suivez chaque aliment que votre bébé a goûté, observez ses réactions au fil du temps et laissez OBubba introduire en douceur les nouveaux allergènes, un à la fois. Téléchargement gratuit.
Les questions des parents
Bébé peut-il manger mûres blanches (mûres du mûrier) ?
Les bébés peuvent-ils manger des mûres du mûrier ? Oui, dès 6 mois environ. Fraîches et bien mûres, elles sont tendres, sucrées et faciles à écraser, tandis que les mûres séchées vendues en magasin bio sont plus dures et doivent d'abord tremper. Les deux apportent de la vitamine C et un peu de fer.
Les mûres séchées conviennent-elles aux bébés ?
Oui, une fois trempées jusqu'à être molles puis hachées ou mixées. Elles sont naturellement sucrées : gardez de petites portions et proposez-les pendant les repas.
Les mûres du mûrier aident-elles pour le fer ?
Elles contiennent un peu de fer et beaucoup de vitamine C, qui aide l'organisme à absorber le fer des aliments comme les lentilles et les céréales enrichies mangés au même repas.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.