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🫓 Naan für Babys: ab wann und wie zubereiten
Dürfen Babys Naan essen? Ja, ab etwa 6 Monaten, in kleinen Mengen. Naan enthält Weizen (Gluten) und oft Milch oder Joghurt, und gekaufte Varianten können ziemlich salzig sein. Einfaches selbstgemachtes oder salzarmes Naan ist deshalb am besten.
Gute Quelle für: Kohlenhydrate, Eiweiß, Kalzium
naan nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Reiß einfaches Naan in Streifen, etwa so groß wie ein Erwachsenenfinger, die dein Baby halten und mit dem Gaumen bearbeiten kann, oder tunk sie in ein glattes Dal oder Curry. Meide Knoblauchbutter oder salzige Beläge.
9 bis 12 Monate
Biete weiche Naanstreifen zum Dippen in Dal, Hummus oder milde Currys an oder kleine Stücke zum Üben des Pinzettengriffs.
Ab 12 Monaten
Serviere einfaches Naan zu Familiencurrys und Dals. Mini-Naan-Pizzas mit Tomate und Käse sind bei Kleinkindern beliebt.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Naan ist weich, kann aber zäh sein. Biete also Streifen statt großer teigiger Kugeln an und bleib bei deinem Baby, während es abbeißen und kauen lernt. Getoastetes Naan sollte für junge Babys keine harten, knusprigen Ränder haben.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Enthält Weizen und meist Milch, beides häufige Allergene.
- Gekauftes Naan kann salzig sein; halte die Portionen klein oder mach es selbst.
- Meide Naan mit Knoblauchbutter und Peshwari-Naan mit zugesetztem Zucker.
Als Allergen einführen
Enthält gluten, milch, die zu den 14 Hauptallergenen gehören. So führst du gluten ein · So führst du milch ein
Einfache Ideen
- Naanstreifen mit mildem Dal
- Mini-Naan-Pizzas mit Tomate und Mozzarella
- Naan mit Hummus und Gurke
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Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys naan essen?
Dürfen Babys Naan essen? Ja, ab etwa 6 Monaten, in kleinen Mengen. Naan enthält Weizen (Gluten) und oft Milch oder Joghurt, und gekaufte Varianten können ziemlich salzig sein. Einfaches selbstgemachtes oder salzarmes Naan ist deshalb am besten.
Ist Naan für Babys zu salzig?
Viele gekaufte Naans enthalten ziemlich viel Salz. Biete also gelegentlich kleine Stücke an, prüf das Etikett oder mach eine einfache selbstgemachte Variante ohne Salz.
Enthält Naan Ei?
Manche Rezepte schon, prüf also das Etikett, wenn dein Baby eine Eiallergie hat. Die meisten enthalten Weizen und Joghurt oder Milch.
Quellen
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: What to feed young children
- NHS: Food allergies in babies and young children
- NHS: How to stop a child from choking
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.