Recetas para bebés y niños pequeños
🍞 Tiras de tostada con crema de cacahuete aligerada
Tiras de pan ligeramente tostado con una capa fina de crema de cacahuete fina aligerada con agua templada. Una forma sencilla y cotidiana de mantener el cacahuete y el trigo en la dieta del bebé una vez introducidos los dos.
Para 3 tiras
Ingredientes
- 1 rebanada Pan integral (elige un pan con menos sal)
- 1 cdta Crema de cacahuete (fina, sin sal ni azúcar añadidos)
- 1 cdta de agua templada
Preparación
- Tuesta el pan ligeramente para que esté lo bastante firme para sujetarlo, pero sin que quede duro ni crujiente.
- Mezcla la crema de cacahuete con el agua templada hasta que quede fina y fluida.
- Úntala en una capa muy fina sobre la tostada.
- Corta en tiras de unos dos dedos de adulto de ancho.
Cómo ofrecérselo a tu bebé
Ofrécelo solo cuando el bebé ya haya tomado cacahuete y trigo sin reacción. Úntala siempre en capa fina; la crema de cacahuete espesa es pegajosa y difícil de tragar. A partir de los 9 meses, córtalo en cuadraditos. No des nunca frutos secos enteros o troceados a menores de 5 años. Quédate siempre con el bebé mientras come y mantenlo sentado bien erguido.
Para el resto de la familia
Los mayores pueden tomarla con una capa gruesa, plátano en rodajas y un chorrito de miel.
Conservar y recalentar
Es mejor hacerlo en el momento. El pan se puede congelar en rebanadas hasta 3 meses y tostarlo directamente congelado.
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Preguntas que hacen las familias
¿Por qué hay que aligerar la crema de cacahuete para los bebés?
La crema de cacahuete espesa puede pegarse al paladar y a los bebés les cuesta despegarla. Aligerarla con agua o mezclarla con la comida hace que sea mucho más fácil de manejar.
¿Es el pan demasiado salado para los bebés?
El pan lleva algo de sal, así que elige un pan con menos sal y ofrécelo como parte de una dieta variada en lugar de en todas las comidas.
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).