Base de datos de primeros alimentos
🥜 Crema de almendra para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer crema de almendra? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente, siempre que sea fina y esté diluida o untada en capa fina. Es una buena forma de introducir los frutos secos, uno de los alérgenos comunes, cuando ya vayan bien unos cuantos alimentos más.
Buena fuente de: Vitamina E, Grasas saludables, Proteínas, Magnesio
Cómo ofrecer crema de almendra según la edad
De 6 a 9 meses
Elige crema de almendra fina sin sal ni azúcar añadidos. Mezcla una pequeña cantidad (empieza con alrededor de un cuarto de cucharadita) con gachas, yogur o puré de fruta, o aligérala con agua templada o leche. Para comer con las manos, úntala en capa muy fina sobre tiras de tostada.
De 9 a 12 meses
Sigue ofreciendo crema de almendra con regularidad, un par de veces por semana, mezclada con las gachas, en remolino en el yogur o untada en capa fina sobre tortitas y tostadas.
A partir de 12 meses
Úntala sobre tostadas, tortitas de arroz o láminas de manzana, o úsala en repostería.
Seguridad ante el atragantamiento
Los pegotes espesos de crema de frutos secos son pegajosos y pueden costar de tragar. No la des nunca directamente de la cuchara en un pegote espeso; mézclala con la comida o úntala en capa fina. Las almendras enteras no son adecuadas para menores de 5 años.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Los frutos secos son un alérgeno: introdúcela sola, en un momento en que puedas observar a tu bebé durante un par de horas.
- Si tu bebé tiene eccema grave o una alergia conocida, habla antes con tu pediatra o centro de salud.
Cómo introducirlo como alérgeno
Contiene frutos secos, uno de los 14 alérgenos principales. Cómo introducir frutos secos
Ideas fáciles
- Crema de almendra mezclada con las gachas
- Crema de almendra en capa fina sobre tiras de tostada
- Plátano chafado con crema de almendra
Combina bien con
La alimentación complementaria con OBubba
Registra los primeros alimentos en segundos. OBubba detecta los alérgenos por ti.
Lleva el registro de cada alimento que ha probado tu bebé, observa las reacciones con el tiempo y deja que OBubba te ayude a introducir los alérgenos nuevos con calma, de uno en uno. Descarga gratis.
Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer crema de almendra?
¿Pueden los bebés comer crema de almendra? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente, siempre que sea fina y esté diluida o untada en capa fina. Es una buena forma de introducir los frutos secos, uno de los alérgenos comunes, cuando ya vayan bien unos cuantos alimentos más.
¿Cómo introduzco la crema de almendra a mi bebé?
Empieza con una pequeña cantidad mezclada con un alimento que tu bebé ya coma, y luego sigue ofreciéndola con regularidad si no hay reacción.
¿Pueden los bebés comer crema de almendra con trocitos?
La fina es la más segura para los bebés, porque los trocitos de fruto seco pueden suponer un riesgo de atragantamiento.
Fuentes
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: Foods to avoid giving babies and young children
- BSACI: Early feeding guidance
- NHS: Food allergies in babies and young children
- NHS: How to stop a child from choking
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).