Base de datos de primeros alimentos
🥣 Puré de calabaza para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés tomar puré de calabaza? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente es un primer alimento clásico. El puré casero es sencillo, se congela bien y se puede ir espesando poco a poco a medida que tu bebé se acostumbra a los grumos.
Buena fuente de: Vitamina A, Vitamina C, Fibra
Cómo ofrecer puré de calabaza según la edad
De 6 a 9 meses
Asa o cuece al vapor la calabaza pelada hasta que esté muy blanda y tritúrala con un poco de leche materna, de fórmula o agua hasta conseguir un puré liso y espeso. Congélalo en cubiteras hasta 3 meses. Pasa de liso a chafado en pocas semanas y ofrece también alimentos para comer con las manos.
De 9 a 12 meses
Déjalo con más grumos y úsalo como base: añade lentejas, pescado desmenuzado, pollo deshilachado o queso rallado.
A partir de 12 meses
Usa el puré de calabaza como base de salsa para pasta, en cremas o mezclado en gachas o tortitas.
Seguridad ante el atragantamiento
El puré liso tiene poco riesgo. A medida que añadas textura, mantén los trozos blandos y pequeños para que tu bebé aprenda a manejar los grumos de forma segura.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Las bolsitas son prácticas, pero no abuses de ellas: dale el puré con cuchara o en un cuenco para que tu bebé aprenda a comer contigo.
- No guardes las sobras recalentadas; recaliéntalo solo una vez.
Ideas fáciles
- Puré de calabaza con un remolino de yogur
- Salsa de puré de calabaza con queso para la pasta
- Gachas de calabaza y avena
Combina bien con
La alimentación complementaria con OBubba
Registra los primeros alimentos en segundos. OBubba detecta los alérgenos por ti.
Lleva el registro de cada alimento que ha probado tu bebé, observa las reacciones con el tiempo y deja que OBubba te ayude a introducir los alérgenos nuevos con calma, de uno en uno. Descarga gratis.
Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer puré de calabaza?
¿Pueden los bebés tomar puré de calabaza? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente es un primer alimento clásico. El puré casero es sencillo, se congela bien y se puede ir espesando poco a poco a medida que tu bebé se acostumbra a los grumos.
¿Cuánto dura el puré de calabaza casero?
Hasta 2 días en la nevera o unos 3 meses en el congelador.
¿Cuándo debe dejar mi bebé los purés?
Intenta pasar a comida chafada y con grumos poco después de empezar, junto con alimentos para comer con las manos.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).