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🍯 Sirope de dátil para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés tomar sirope de dátil? Es mejor esperar hasta después de los 12 meses. Aunque está hecho de fruta, el sirope de dátil cuenta como azúcar libre, igual que el sirope de arce o la miel, y los bebés no necesitan azúcar añadido. La fruta chafada o triturada endulza la comida igual de bien.
Buena fuente de: Hidratos de carbono, Potasio
Cómo ofrecer sirope de dátil según la edad
De 6 a 9 meses
Todavía no. Endulza las gachas y la repostería con plátano maduro chafado, manzana rallada o dátiles remojados triturados, que conservan su fibra. Esto también ayuda a los bebés a disfrutar de sabores menos dulces.
De 9 a 12 meses
Sigue sin hacer falta. Tritura unos cuantos dátiles remojados y sin hueso con agua hasta hacer una pasta para repostería, o mezcla fruta chafada con el yogur.
A partir de 12 meses
Un chorrito pequeño de vez en cuando, alrededor de media cucharadita, sobre las gachas o en repostería está bien, mejor en las comidas para proteger los dientes. La fruta chafada sigue siendo la opción de cada día.
Seguridad ante el atragantamiento
El sirope de dátil no supone riesgo de atragantamiento, pero es pegajoso y se adhiere a los dientes. Los dátiles enteros sí pueden suponer un riesgo de atragantamiento, así que quítales el hueso, remójalos y pícalos o tritúralos.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Cuenta como azúcar libre.
- Pegajoso: ofrécelo con las comidas y cepilla los dientes dos veces al día.
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer sirope de dátil?
¿Pueden los bebés tomar sirope de dátil? Es mejor esperar hasta después de los 12 meses. Aunque está hecho de fruta, el sirope de dátil cuenta como azúcar libre, igual que el sirope de arce o la miel, y los bebés no necesitan azúcar añadido. La fruta chafada o triturada endulza la comida igual de bien.
¿Es el sirope de dátil más sano que el azúcar para los bebés?
Tiene cantidades mínimas de minerales, pero sigue siendo azúcar libre, mejor reservarlo para después de los 12 meses.
¿Pueden los bebés comer dátiles?
Sí. Los dátiles sin hueso, remojados y picados o triturados están bien a partir de los 6 meses aproximadamente.
¿El sirope de dátil provoca caries?
Como cualquier azúcar, puede hacerlo. Limítalo a las comidas y a pequeñas cantidades, y cepilla los dientes dos veces al día.
Fuentes
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: Foods to avoid giving babies and young children
- NHS: What to feed young children
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).