Base de datos de primeros alimentos
🍯 Miel para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer miel? No, antes de los 12 meses no. La miel puede contener a veces esporas de bacterias que causan botulismo infantil, una enfermedad rara pero grave en bebés. Después de su primer cumpleaños, la miel está bien en pequeñas cantidades, aunque cuenta como azúcar libre.
Buena fuente de: Hidratos de carbono
Cómo ofrecer miel según la edad
De 6 a 9 meses
Todavía no. No des miel a bebés menores de 12 meses de ninguna forma: ni cruda, ni horneada en la comida, ni en el chupete, ni como remedio para la tos. Para un dulzor natural, chafa plátano maduro, tritura un dátil blando o mezcla manzana cocida con la papilla de avena.
De 9 a 12 meses
Todavía no. Revisa las etiquetas, porque la miel aparece en cereales, barritas de cereales y algunos tentempiés para bebés.
A partir de 12 meses
A partir de los 12 meses, pequeñas cantidades están bien, como un hilillo sobre yogur natural o papilla de avena. Que sea en las comidas, porque los azúcares pegajosos se adhieren a los dientes, y cepíllale los dientes dos veces al día.
Seguridad ante el atragantamiento
La miel líquida no es un riesgo de atragantamiento, pero es muy pegajosa. Úntala en capa fina y evita los trozos de panal para niños pequeños, que son correosos y cerosos.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Nunca antes de los 12 meses, ni siquiera cocinada u horneada.
- La miel es un azúcar libre; que sea de vez en cuando para proteger los dientes.
- La miel de manuka y la miel cruda tienen el mismo riesgo.
Combina bien con
Recetas con miel
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer miel?
¿Pueden los bebés comer miel? No, antes de los 12 meses no. La miel puede contener a veces esporas de bacterias que causan botulismo infantil, una enfermedad rara pero grave en bebés. Después de su primer cumpleaños, la miel está bien en pequeñas cantidades, aunque cuenta como azúcar libre.
¿Por qué los bebés no pueden tomar miel?
La miel puede contener esporas de bacterias que pueden crecer en el intestino inmaduro de un bebé y causar botulismo infantil. A los 12 meses, el intestino está mejor preparado para afrontarlo.
¿La miel en productos horneados es segura para los bebés?
Sigue siendo mejor evitarla antes de los 12 meses, porque el horneado normal no destruye las esporas de forma fiable.
¿Qué puedo usar en lugar de miel para un bebé?
El plátano chafado, los dátiles triturados, la manzana o la pera cocidas y especias como la canela endulzan la comida del bebé sin miel ni azúcar añadido.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).