Base de datos de primeros alimentos
🥝 Kiwi para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer kiwi? Sí, desde los 6 meses aproximadamente. El kiwi está lleno de vitamina C, que ayuda a los bebés a absorber el hierro de otros alimentos. De vez en cuando provoca reacciones alérgicas, así que empieza con una cantidad pequeña y observa cómo le sienta a tu bebé.
Buena fuente de: Vitamina C, Vitamina K, Fibra
Cómo ofrecer kiwi según la edad
De 6 a 9 meses
Elige un kiwi maduro que ceda un poco al presionarlo. Pélalo y aplasta la pulpa, o mézclalo con yogur o gachas. Como alimento para comer con las manos, ofrécele mitades o cuartos pelados cortados a lo largo, o reboza los bastones resbaladizos en avena molida para que agarre mejor.
De 9 a 12 meses
Sírvele trocitos del tamaño de un bocado de kiwi pelado, o mézclalo con plátano y fresa para hacer una macedonia. El kiwi junto a alimentos ricos en hierro, como los cereales enriquecidos, las alubias o las lentejas, ayuda a absorber el hierro.
A partir de 12 meses
Ofrécele rodajas de kiwi, kiwi en macedonias o medio kiwi para que tu peque lo coma con cucharilla.
Seguridad ante el atragantamiento
El kiwi maduro es blando y tiene poco riesgo. Evita la fruta firme sin madurar. Córtalo en cuartos a lo largo o en trocitos en lugar de en rodajas redondas que podrían bloquear las vías respiratorias.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- El kiwi puede provocar reacciones alérgicas en algunos niños. Si notas hinchazón, sarpullido o vómitos, deja de dárselo y consulta con tu pediatra o centro de salud.
Ideas fáciles
- Puré de kiwi y plátano
- Kiwi mezclado con gachas
- Bastones de kiwi rebozados en avena molida
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer kiwi?
¿Pueden los bebés comer kiwi? Sí, desde los 6 meses aproximadamente. El kiwi está lleno de vitamina C, que ayuda a los bebés a absorber el hierro de otros alimentos. De vez en cuando provoca reacciones alérgicas, así que empieza con una cantidad pequeña y observa cómo le sienta a tu bebé.
¿Es el kiwi un alérgeno frecuente?
El kiwi no está entre los 14 alérgenos principales que deben indicarse en el etiquetado (en el Reino Unido y en la UE), pero sí se dan reacciones. Ofrécele primero una cantidad pequeña y ve aumentando. Consulta con tu pediatra si tu bebé ha tenido reacciones a otras frutas o al látex.
¿Pueden los bebés comer la piel del kiwi?
La piel con pelusa es dura y peluda, así que pélalo para los bebés. Los niños más mayores pueden probar la piel del kiwi amarillo, que es más fina, si les gusta.
¿Por qué el kiwi le pone la boca roja a mi bebé?
El kiwi es ácido, y la fruta ácida puede causar un sarpullido rojo leve alrededor de la boca donde el zumo toca la piel. Límpiale la cara después de comer. La hinchazón o las ronchas son otra cosa y significan que debes pedir consejo.
Fuentes
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: What to feed young children
- NHS: How to stop a child from choking
- NHS: Food allergies in babies and young children
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).