Base de datos de primeros alimentos
🍓 Fresas para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer fresas? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. Las fresas, dulces y jugosas, están llenas de vitamina C, que ayuda a tu bebé a absorber el hierro de alimentos como los cereales enriquecidos y las lentejas.
Buena fuente de: Vitamina C, Folato, Fibra, Manganeso
Cómo ofrecer fresas según la edad
De 6 a 9 meses
Ofrécele fresas maduras muy grandes enteras para mordisquear, o cháfalas o haz puré y mézclalo con yogur o papilla de avena. Las fresas más pequeñas deben aplastarse o cortarse en cuartos a lo largo.
De 9 a 12 meses
Corta las fresas maduras en trocitos o en cuartos a lo largo para practicar la pinza. Cháfalas sobre una tostada como crema para untar sin azúcar. Las fresas maduras y blandas se aplastan fácilmente entre los dedos, lo que es una buena prueba de seguridad.
A partir de 12 meses
Corta las fresas en cuartos o en láminas hasta que tu peque mastique bien. Sírvelas con yogur, sobre la papilla de avena o en macedonias.
Seguridad ante el atragantamiento
Las fresas firmes y redondas pueden bloquear la vía respiratoria. Córtalas en cuartos a lo largo o aplástalas, y elige fruta blanda y madura. Las fresas grandes enteras solo están bien para sujetar si están muy blandas.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Un enrojecimiento alrededor de la boca es frecuente con la fruta ácida y suele ser inofensivo.
- Lava bien las fresas.
Ideas fáciles
- Fresas chafadas sobre tostada
- Fresas mezcladas con yogur griego
- Papilla de avena con fresa y plátano
Combina bien con
Recetas con fresas
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer fresas?
¿Pueden los bebés comer fresas? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. Las fresas, dulces y jugosas, están llenas de vitamina C, que ayuda a tu bebé a absorber el hierro de alimentos como los cereales enriquecidos y las lentejas.
¿Las fresas son un alérgeno para los bebés?
Las fresas no están entre los alérgenos principales. El enrojecimiento por contacto alrededor de la boca es frecuente y es distinto de una alergia. Si aparecen señales como ronchas en el cuerpo, hinchazón o vómitos, consulta con tu pediatra o centro de salud.
¿Pueden los bebés comer las semillas de la fresa?
Sí, las semillitas son inofensivas.
Fuentes
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: How to stop a child from choking
- NHS: Food allergies in babies and young children
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).