Base de datos de primeros alimentos
🍈 Melón para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer melón? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. El melón maduro es jugoso, refrescante y lo bastante blando para morderlo con las encías, ideal en un día de calor o para las encías doloridas por los dientes. Variedades como el melón amarillo o el galia aportan vitamina C y mucha agua.
Buena fuente de: Vitamina C, Vitamina A, Potasio, Agua
Cómo ofrecer melón según la edad
De 6 a 9 meses
Lava la corteza por fuera, quita las pepitas y la corteza, y ofrece tiras largas del tamaño de un dedo de melón muy maduro para que las sujete. Chafa o tritura el melón blando para darlo con cuchara, o mézclalo con yogur.
De 9 a 12 meses
Córtalo en trocitos del tamaño de un bocado cuando tu bebé ya coja la comida con el pulgar y el índice.
A partir de 12 meses
Sírvelo en trozos, en macedonias o en bolitas de melón cortadas por la mitad. El melón frío es un buen tentempié después de jugar al aire libre.
Seguridad ante el atragantamiento
El melón poco maduro es firme y puede partirse en trozos duros. Sirve solo melón maduro y blando en tiras finas, quita todas las pepitas y la corteza, y corta las bolitas de melón por la mitad.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Lava la corteza antes de cortarlo y guarda el melón cortado en la nevera.
Ideas fáciles
- Tiras de melón con yogur para mojar
- Macedonia de melón y menta
- Melón con requesón
Combina bien con
La alimentación complementaria con OBubba
Registra los primeros alimentos en segundos. OBubba detecta los alérgenos por ti.
Lleva el registro de cada alimento que ha probado tu bebé, observa las reacciones con el tiempo y deja que OBubba te ayude a introducir los alérgenos nuevos con calma, de uno en uno. Descarga gratis.
Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer melón?
¿Pueden los bebés comer melón? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. El melón maduro es jugoso, refrescante y lo bastante blando para morderlo con las encías, ideal en un día de calor o para las encías doloridas por los dientes. Variedades como el melón amarillo o el galia aportan vitamina C y mucha agua.
¿Pueden los bebés comer la corteza del melón?
No. Quita la corteza y la capa clara y firme que hay justo debajo, porque las dos son duras y suponen riesgo de atragantamiento. Ofrece solo la pulpa blanda y madura.
¿Puede el melón ayudar a los bebés cuando les salen los dientes?
Las tiras de melón maduro frío pueden aliviar las encías doloridas y son fáciles de roer. Quédate siempre con tu bebé mientras come.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).