Base de datos de primeros alimentos
🥭 Papaya para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer papaya? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. La papaya madura es blandita como la mantequilla, dulce y no necesita cocinarse, lo que la convierte en una primera fruta tropical estupenda. Es rica en vitamina C y vitamina A, y su textura suave es fácil de chafar o de sujetar.
Buena fuente de: Vitamina C, Vitamina A, Folato, Fibra
Cómo ofrecer papaya según la edad
De 6 a 9 meses
Quita todas las semillas negras con una cuchara, pélala y chafa la papaya madura con un tenedor, u ofrece tiras largas y blandas del tamaño del dedo de un adulto para que las sujete. Rebozar las tiras resbaladizas en avena molida ayuda a agarrarlas.
De 9 a 12 meses
Corta la papaya madura en trocitos blandos para practicar la pinza, o úntala chafada sobre tiras de tostada y tortitas.
A partir de 12 meses
Sírvela en trozos, en batidos, en macedonias con lima o acompañando el yogur del desayuno.
Seguridad ante el atragantamiento
La papaya madura es blanda y tiene poco riesgo. La papaya firme y poco madura es más difícil de manejar y puede partirse en trozos, así que espera a que ceda un poco al presionarla. Quita todas las semillas antes de servirla.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Ideas fáciles
- Papaya con lima y yogur
- Papaya chafada sobre gachas
- Bol de batido de papaya y plátano
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer papaya?
¿Pueden los bebés comer papaya? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. La papaya madura es blandita como la mantequilla, dulce y no necesita cocinarse, lo que la convierte en una primera fruta tropical estupenda. Es rica en vitamina C y vitamina A, y su textura suave es fácil de chafar o de sujetar.
¿Pueden los bebés comer semillas de papaya?
Quita las semillas para los bebés. Son pequeñas, firmes y con sabor a pimienta, y no hacen falta. Sácalas con una cuchara antes de cortar la pulpa.
¿Cómo sé si la papaya está madura?
La piel se vuelve casi toda amarilla o naranja y la fruta cede un poco al presionarla, como un aguacate maduro. Debe oler dulce. La papaya poco madura se puede dejar a temperatura ambiente unos días.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).