Base de datos de primeros alimentos
🍋 Lima para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer lima? Sí, un chorrito de zumo de lima o un poco de ralladura está bien desde los 6 meses aproximadamente para dar sabor. Es muy ácida, así que funciona mejor mezclada con otros alimentos que sola.
Buena fuente de: Vitamina C, Flavonoides
Cómo ofrecer lima según la edad
De 6 a 9 meses
Añade unas gotas de zumo de lima al aguacate aplastado, al pescado o a las verduras. Darle un gajo de lima para chupar está bien si lo vigilas, pero la mayoría de los bebés la prefieren en la comida. Un chorrito de lima sobre el aguacate o el plátano aplastados también retrasa que se oscurezcan.
De 9 a 12 meses
Usa zumo de lima y ralladura fina en salsas para mojar, curris y adobos. El zumo de lima ayuda a ablandar el pollo y el pescado en adobos suaves.
A partir de 12 meses
Exprímela sobre el pescado, el arroz, las macedonias y los tacos. A los niños más mayores les suele encantar el juego de poner caras al probar un gajo de lima.
Seguridad ante el atragantamiento
Las pepitas suponen riesgo de atragantamiento y deben quitarse. Si le ofreces un gajo para chupar, elige uno grande y quédate cerca.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Los cítricos a veces pueden enrojecer la zona alrededor de la boca por su acidez. Suele ser una irritación, no una alergia.
Ideas fáciles
- Puré de aguacate con un chorrito de lima
- Arroz con lima y cilantro
- Pescado con lima y hierbas suaves
Combina bien con
Recetas con lima
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer lima?
¿Pueden los bebés comer lima? Sí, un chorrito de zumo de lima o un poco de ralladura está bien desde los 6 meses aproximadamente para dar sabor. Es muy ácida, así que funciona mejor mezclada con otros alimentos que sola.
¿Pueden los bebés tomar zumo de lima?
Pequeñas cantidades en la comida están bien. El zumo de lima como bebida no es necesario y es muy ácido.
¿La lima le provocará un sarpullido en la cara a mi bebé?
Los alimentos ácidos pueden enrojecer temporalmente la piel alrededor de la boca. Límpiale con suavidad después de comer. Si la piel está agrietada o hay hinchazón, consulta con tu pediatra o centro de salud.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).