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🍶 Bebida de arroz para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés tomar bebida de arroz? No. Las bebidas de arroz (leche de arroz) no son adecuadas como bebida para menores de 5 años, porque pueden contener arsénico inorgánico. Hay buenas alternativas para cada edad, así que no la necesitas.
Buena fuente de: Hidratos de carbono
Cómo ofrecer bebida de arroz según la edad
De 6 a 9 meses
No es adecuada. La leche materna o la leche de inicio es la bebida principal, con sorbos de agua en vaso abierto durante las comidas. Para cocinar, usa leche de vaca entera o una bebida de avena o soja enriquecida y sin azúcar.
De 9 a 12 meses
No es adecuada. La leche materna o de fórmula sigue siendo la bebida principal, y ofrece agua con las comidas. Las bebidas vegetales no deben sustituir a la leche materna o de fórmula antes de los 12 meses.
A partir de 12 meses
No es adecuada como bebida hasta los 5 años. A partir de los 12 meses, la leche de vaca entera o una bebida de avena o soja sin azúcar y enriquecida con calcio puede ser la leche principal. A partir de los 5 años, la bebida de arroz está bien de vez en cuando.
Seguridad ante el atragantamiento
La bebida de arroz no supone riesgo de atragantamiento. Lo que preocupa es el arsénico inorgánico, que el arroz absorbe del suelo y del agua, y las bebidas se toman en grandes volúmenes en cuerpos pequeños.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Puede contener arsénico inorgánico: no como bebida en menores de 5 años.
- No sustituye a la leche materna ni a la de fórmula.
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer bebida de arroz?
¿Pueden los bebés tomar bebida de arroz? No. Las bebidas de arroz (leche de arroz) no son adecuadas como bebida para menores de 5 años, porque pueden contener arsénico inorgánico. Hay buenas alternativas para cada edad, así que no la necesitas.
¿Pueden los niños pequeños beber leche de arroz?
No antes de los 5 años, según las recomendaciones del Reino Unido. Las bebidas de avena o soja enriquecidas y sin azúcar son mejores opciones vegetales a partir de los 12 meses.
¿Por qué no se recomienda la leche de arroz?
El arroz absorbe arsénico inorgánico del suelo y del agua. Los niños pequeños que la beben con regularidad podrían ingerir más de lo recomendable.
¿Es un problema si se usó bebida de arroz para cocinar una vez?
No. Una pequeña cantidad de vez en cuando no es motivo de preocupación; la recomendación se refiere a beberla con regularidad.
Fuentes
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: Foods to avoid giving babies and young children
- NHS: What to feed young children
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).