Base de datos de primeros alimentos
🥛 Bebida de avena para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés tomar bebida de avena? La bebida de avena enriquecida se puede usar para cocinar a partir de los 6 meses aproximadamente, y como bebida principal a partir de los 12 meses, dentro de una dieta variada. Elige versiones sin azúcar y enriquecidas con calcio.
Buena fuente de: Calcio, Vitamina D, Vitamina B12, Fibra
Cómo ofrecer bebida de avena según la edad
De 6 a 9 meses
Todavía no como bebida: la leche materna o la leche de inicio es la bebida principal del bebé. Puedes usar bebida de avena enriquecida y sin azúcar para cocinar, por ejemplo en gachas o salsas.
De 9 a 12 meses
Sigue sin ser la bebida principal. Úsala para cocinar y en repostería.
A partir de 12 meses
A partir de los 12 meses, la bebida de avena enriquecida y sin azúcar puede ser la bebida principal. Asegúrate de que el resto de la dieta tenga suficientes proteínas y energía, porque tiene menos proteínas que la leche de vaca.
Seguridad ante el atragantamiento
La bebida de avena es un líquido; ofrécela en un vaso abierto o de flujo libre.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Elige versiones sin azúcar y enriquecidas con calcio.
- La avena contiene gluten salvo que esté etiquetada como sin gluten.
- La bebida de avena no sustituye a la leche materna ni a la de fórmula antes de los 12 meses.
Cómo introducirlo como alérgeno
Contiene gluten, uno de los 14 alérgenos principales. Cómo introducir gluten
Combina bien con
Recetas con bebida de avena
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer bebida de avena?
¿Pueden los bebés tomar bebida de avena? La bebida de avena enriquecida se puede usar para cocinar a partir de los 6 meses aproximadamente, y como bebida principal a partir de los 12 meses, dentro de una dieta variada. Elige versiones sin azúcar y enriquecidas con calcio.
¿Pueden los bebés tomar leche de avena?
Para cocinar a partir de los 6 meses aproximadamente; como bebida principal a partir de los 12 meses.
¿Es la leche de avena tan buena como la de vaca?
Tiene menos proteínas, así que revisa el resto de la dieta con tu pediatra o centro de salud.
Fuentes
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: What to feed young children
- NHS: Food allergies in babies and young children
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).