Base de datos de primeros alimentos
💧 Agua para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés beber agua? A partir de los 6 meses aproximadamente, ofrécele sorbos de agua en un vaso abierto o de flujo libre con las comidas. La leche materna o de fórmula sigue siendo la bebida principal durante el primer año. Los bebés con lactancia materna exclusiva menores de 6 meses no necesitan agua, mientras que los que toman leche de fórmula pueden necesitar un poco de agua hervida y enfriada cuando hace calor.
Buena fuente de: Hidratación, Flúor
Cómo ofrecer agua según la edad
De 6 a 9 meses
Ofrécele unos sorbos de agua del grifo en un vaso abierto con cada comida. Al principio derramará casi toda, y eso forma parte del aprendizaje.
De 9 a 12 meses
Sigue ofreciendo agua con las comidas y los tentempiés. Beber de un vaso abierto o de flujo libre sin válvula es mejor para los dientes que el biberón.
A partir de 12 meses
El agua y la leche son las mejores bebidas para los niños pequeños. Deja fuera de la rutina diaria los refrescos, los zumos y las bebidas con gas, y ofrece más agua cuando haga calor o después de jugar mucho.
Seguridad ante el atragantamiento
Los sorbos pequeños de un vaso abierto son fáciles de manejar. Ayuda a tu bebé a inclinar el vaso despacio.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Menores de 6 meses: el agua del grifo debe hervirse y enfriarse antes.
- No se recomienda el agua mineral embotellada para preparar la leche de fórmula salvo que indique que es adecuada, porque puede tener mucho sodio.
Ideas fáciles
- Agua en vaso abierto con las comidas
- Agua con los tentempiés entre comidas
- Sorbos extra en los días de calor
Combina bien con
Recetas con agua
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer agua?
¿Pueden los bebés beber agua? A partir de los 6 meses aproximadamente, ofrécele sorbos de agua en un vaso abierto o de flujo libre con las comidas. La leche materna o de fórmula sigue siendo la bebida principal durante el primer año. Los bebés con lactancia materna exclusiva menores de 6 meses no necesitan agua, mientras que los que toman leche de fórmula pueden necesitar un poco de agua hervida y enfriada cuando hace calor.
¿Cuánta agua debe beber un bebé de 6 meses?
Solo unos sorbos con las comidas. La leche sigue siendo la bebida principal, y tu bebé tomará lo que necesite.
¿El agua del grifo es segura para los bebés?
A partir de los 6 meses, sí, directamente del grifo de la red general. Para bebés menores de 6 meses, hiérvela y déjala enfriar antes.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).