Base de datos de primeros alimentos
🍈 Guanábana para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer guanábana? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente, siempre que se quiten todas las semillas. La guanábana (también llamada graviola) tiene una pulpa blanca, cremosa y ácida, rica en vitamina C, pero sus semillas negras y brillantes nunca deben comerse.
Buena fuente de: Vitamina C, Fibra, Potasio
Cómo ofrecer guanábana según la edad
De 6 a 9 meses
Elige una guanábana madura que ceda un poco al presionarla. Ábrela, saca la pulpa blanca y quita a mano todas las semillas negras, y luego cháfala con un tenedor o tritúrala hasta que quede fina. Mézclala con plátano o yogur natural si a tu bebé le resulta ácida. Puedes ofrecerle trozos blandos y sin semillas para comer con la mano.
De 9 a 12 meses
Ofrécele trocitos blandos de pulpa revisados para que no tengan semillas, o mezcla guanábana chafada con papilla de avena o yogur. Se congela bien en cubiteras para añadirla después a purés.
A partir de 12 meses
Tritura guanábana sin semillas con leche o yogur en un batido para tomar con una comida, o sirve trozos blandos en una macedonia. Sigue revisando que no haya semillas cada vez.
Seguridad ante el atragantamiento
Las semillas de guanábana son duras y resbaladizas y nunca deben comerse, porque son un riesgo de atragantamiento y no es seguro masticarlas. Quítalas todas con cuidado antes de servir y vuelve a revisar la pulpa chafada con los dedos. También hay que quitar el corazón fibroso.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Quita todas las semillas, que no deben comerse.
- Las bebidas y zumos de guanábana suelen estar endulzados.
- Evita para los bebés las infusiones de hoja de guanábana y los suplementos.
Ideas fáciles
- Puré de guanábana y plátano
- Guanábana en remolino sobre yogur natural
- Batido de guanábana y mango con una comida (niños pequeños)
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer guanábana?
¿Pueden los bebés comer guanábana? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente, siempre que se quiten todas las semillas. La guanábana (también llamada graviola) tiene una pulpa blanca, cremosa y ácida, rica en vitamina C, pero sus semillas negras y brillantes nunca deben comerse.
¿Pueden los bebés comer guanábana?
Sí, si se quitan todas las semillas y la pulpa se chafa o se corta en trocitos.
¿La infusión de guanábana es segura para los bebés?
No. Las infusiones de hoja de guanábana y las infusiones de hierbas no se recomiendan para bebés.
¿Puedo usar pulpa de guanábana congelada?
Sí, si es natural y sin azúcar. Revisa en la etiqueta que no lleve azúcar añadido y descongélala en la nevera.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).