Base de datos de primeros alimentos
🫛 Tirabeques para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer tirabeques? Sí, desde los 6 meses aproximadamente, cocinados y preparados de forma segura. Son dulces y crujientes, pero las vainas enteras en crudo suponen riesgo de atragantamiento, así que cocínalos hasta que estén tiernos y adapta la forma.
Buena fuente de: Vitamina C, Vitamina K, Fibra, Folato
Cómo ofrecer tirabeques según la edad
De 6 a 9 meses
Cuécelos al vapor hasta que estén muy tiernos y tritúralos en purés. Como alimento para comer con las manos, ofrécele vainas enteras bien cocinadas, blandas y flexibles, o ábrelas para enseñarle los guisantes de dentro. A los bebés les suele gustar mordisquear una vaina blanda entera, que además alivia las encías doloridas.
De 9 a 12 meses
Corta las vainas cocidas y tiernas en trozos pequeños o aplasta los guisantes de dentro para que no queden redondos y firmes.
A partir de 12 meses
Ofrécele vainas ligeramente cocinadas cortadas a lo largo. Las vainas crudas, mejor para cuando mastique con seguridad, cortadas finas. Los tirabeques congelados se cocinan en minutos y viene bien tenerlos a mano.
Seguridad ante el atragantamiento
Las vainas crudas son crujientes y la hebra del borde puede costar de masticar. Quita las hebras, cocínalos hasta que estén tiernos y evita darles guisantes sueltos enteros a los bebés pequeños sin aplastarlos.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Ideas fáciles
- Puré de guisantes y menta
- Vainas tiernas en un salteado suave
- Vainas picadas con pasta al pesto
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer tirabeques?
¿Pueden los bebés comer tirabeques? Sí, desde los 6 meses aproximadamente, cocinados y preparados de forma segura. Son dulces y crujientes, pero las vainas enteras en crudo suponen riesgo de atragantamiento, así que cocínalos hasta que estén tiernos y adapta la forma.
¿Pueden los bebés comer tirabeques crudos?
De bebés, no. Las vainas crudas son duras y fibrosas. Espera a que tu peque mastique con seguridad y córtalas en trozos pequeños.
¿Hay que quitar la hebra de los tirabeques?
Sí, para los bebés es mejor quitar la hebra dura del borde antes de cocinarlos. Solo lleva unos segundos: parte el extremo del tallo y tira de la hebra a lo largo de la vaina.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).