Base de datos de primeros alimentos
🦃 Pavo para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer pavo? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. El pavo es una proteína magra con hierro y zinc, sobre todo en la carne más oscura del muslo, y es fácil de deshebrar o picar para los bebés.
Buena fuente de: Proteína, Hierro, Zinc, Vitamina B12
Cómo ofrecer pavo según la edad
De 6 a 9 meses
Cocina bien el pavo y deshébralo en tiras del tamaño del dedo de un adulto para que el bebé las sujete y las chupe, o tritúralo con una salsa hecha con los jugos de la cocción (sin pastillas de caldo). La carne jugosa del muslo es más fácil que la pechuga.
De 9 a 12 meses
Deshebra fino o pica el pavo cocinado en trocitos, o prepara albóndigas de pavo tiernas.
A partir de 12 meses
Pavo en trozos del tamaño de un bocado en las comidas familiares. Las sobras de pavo asado quedan genial en bocadillos.
Seguridad ante el atragantamiento
El pavo seco puede ser difícil de masticar y provocar arcadas. Mantenlo jugoso, quita la piel y todos los huesos, y deshébralo fino.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Cocínalo hasta que no quede carne rosada y los jugos salgan transparentes.
- Evita las lonchas de pavo procesado, que llevan mucha sal.
Ideas fáciles
- Puré de pavo y boniato
- Albóndigas de pavo tiernas
- Pavo deshebrado en un wrap
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer pavo?
¿Pueden los bebés comer pavo? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. El pavo es una proteína magra con hierro y zinc, sobre todo en la carne más oscura del muslo, y es fácil de deshebrar o picar para los bebés.
¿Pueden los bebés comer lonchas de pavo de charcutería?
El pavo procesado en lonchas tiene mucha sal. Mejor cocina y corta en lonchas tu propio pavo.
¿Para los bebés es mejor la pechuga o el muslo de pavo?
El muslo es más jugoso y más rico en hierro, así que es más fácil de comer y más nutritivo.
Fuentes
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: What to feed young children
- NHS: Foods to avoid giving babies and young children
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).