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🥫 Haricots blancs à la sauce tomate (baked beans) pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger des baked beans ? Oui, dès 6 mois environ, mais choisissez des haricots à teneur réduite en sel et en sucre et proposez-les de temps en temps. Les baked beans en conserve classiques contiennent pas mal de sel et de sucre, même si les haricots eux-mêmes sont une bonne source de protéines et de fibres.
Bonne source de : Protéines, Fibres, Fer, Folates
Comment proposer haricots blancs à la sauce tomate (baked beans) selon l’âge
De 6 à 9 mois
Écrasez légèrement des baked beans réduits en sel et en sucre et servez-les sur des mouillettes de pain grillé ou mélangés à une purée de pomme de terre. Le plus simple : des haricots maison, avec des haricots blancs en conserve dans du coulis de tomate.
De 9 à 12 mois
Haricots entiers tendres (écrasés si besoin) sur du pain grillé, avec une pomme de terre au four ou à côté d'une omelette.
À partir de 12 mois
Haricots sur du pain grillé, avec des pommes de terre au four ou dans un chili aux haricots.
Prévenir l’étouffement
Les baked beans sont tendres et présentent peu de risque. Écrasez-les pour les jeunes bébés qui apprennent tout juste à mâcher.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- Choisissez des variétés réduites en sel et en sucre.
- Les haricots maison permettent de se passer complètement de sel et de sucre.
Idées faciles
- Haricots écrasés sur des mouillettes de pain grillé
- Haricots avec une pomme de terre au four et du fromage
- Haricots maison au coulis de tomate et au paprika
Se marie bien avec
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Les questions des parents
Bébé peut-il manger haricots blancs à la sauce tomate (baked beans) ?
Les bébés peuvent-ils manger des baked beans ? Oui, dès 6 mois environ, mais choisissez des haricots à teneur réduite en sel et en sucre et proposez-les de temps en temps. Les baked beans en conserve classiques contiennent pas mal de sel et de sucre, même si les haricots eux-mêmes sont une bonne source de protéines et de fibres.
Les bébés peuvent-ils manger des baked beans ?
Oui, de temps en temps, à condition qu'ils soient réduits en sel et en sucre.
Comment préparer des baked beans pour bébé ?
Faites mijoter des haricots blancs en conserve (au naturel) avec du coulis de tomate, de l'oignon et un peu de paprika fumé, sans sel ni sucre ajouté.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.