Base de données des premiers aliments
🌴 Dattes pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger des dattes ? Oui, dès 6 mois environ, dénoyautées et ramollies. Les dattes sont naturellement très sucrées et collantes : elles sont pratiques pour sucrer les pâtisseries de bébé sans sucre ajouté.
Bonne source de : Fibres, Potassium, Magnésium
Comment proposer dattes selon l’âge
De 6 à 9 mois
Retirez le noyau, faites tremper les dattes dans de l'eau tiède jusqu'à ce qu'elles soient molles, puis mixez-les en pâte à mélanger au porridge ou à tartiner en fine couche sur du pain grillé. Évitez les dattes entières, collantes et difficiles à mâcher.
De 9 à 12 mois
Hachez finement les dattes trempées dans les pâtisseries, les barres de flocons d'avoine et le porridge, ou mixez-les en pâte de dattes pour sucrer le yaourt.
À partir de 12 mois
Dattes hachées dans les collations et les pâtisseries. Les dattes collent aux dents, alors proposez de l'eau ensuite et brossez les dents deux fois par jour.
Prévenir l’étouffement
Les dattes entières sont collantes et difficiles à mâcher, et les noyaux présentent un risque d'étouffement. Pour les bébés, retirez les noyaux, faites tremper et mixez ou hachez finement.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- Les fruits secs collent aux dents : mieux vaut les proposer pendant les repas qu'en grignotage.
- Vérifiez qu'il ne reste pas de noyaux dans les dattes dénoyautées.
Idées faciles
- Porridge sucré aux dattes
- Muffins dattes et banane
- Pâte de dattes sur des mouillettes de pain grillé
Se marie bien avec
Recettes avec dattes
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Les questions des parents
Bébé peut-il manger dattes ?
Les bébés peuvent-ils manger des dattes ? Oui, dès 6 mois environ, dénoyautées et ramollies. Les dattes sont naturellement très sucrées et collantes : elles sont pratiques pour sucrer les pâtisseries de bébé sans sucre ajouté.
Puis-je utiliser des dattes à la place du sucre dans les repas de bébé ?
Oui. Les dattes trempées et mixées apportent de la douceur, mais utilisez-en de petites quantités car elles restent sucrées et collantes.
Les dattes sont-elles bonnes contre la constipation ?
Leurs fibres peuvent aider à ramollir les selles, avec beaucoup de liquides.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.