Base de données des premiers aliments
🍈 Melon pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger du melon ? Oui, dès 6 mois environ. Le melon mûr est juteux, rafraîchissant et assez tendre pour être mâchouillé avec les gencives, idéal par une journée chaude ou pour soulager les gencives pendant les poussées dentaires. Les variétés comme le melon miel et le galia apportent de la vitamine C et beaucoup d’eau.
Bonne source de : Vitamine C, Vitamine A, Potassium, Eau
Comment proposer melon selon l’âge
De 6 à 9 mois
Lavez l’extérieur, retirez les pépins et l’écorce, et proposez de longues lanières de melon bien mûr de la longueur d’un doigt à tenir. Écrasez ou mixez le melon tendre pour le donner à la cuillère, ou mélangez-le à du yaourt.
De 9 à 12 mois
Coupez-le en petits morceaux de la taille d’une bouchée une fois que votre bébé attrape les aliments entre le pouce et l’index.
À partir de 12 mois
Servez-le en morceaux, en salade de fruits ou en billes de melon coupées en deux. Le melon bien frais est un bon goûter après avoir joué dehors.
Prévenir l’étouffement
Le melon pas assez mûr est ferme et peut se casser en morceaux durs. Servez uniquement du melon mûr et tendre en fines lanières, retirez tous les pépins et l’écorce, et coupez les billes de melon en deux.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- Lavez l’écorce avant de le couper, et gardez le melon coupé au réfrigérateur.
Idées faciles
- Lanières de melon avec un dip au yaourt
- Salade de fruits melon et menthe
- Melon et fromage frais en grains (cottage cheese)
Se marie bien avec
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Les questions des parents
Bébé peut-il manger melon ?
Les bébés peuvent-ils manger du melon ? Oui, dès 6 mois environ. Le melon mûr est juteux, rafraîchissant et assez tendre pour être mâchouillé avec les gencives, idéal par une journée chaude ou pour soulager les gencives pendant les poussées dentaires. Les variétés comme le melon miel et le galia apportent de la vitamine C et beaucoup d’eau.
Les bébés peuvent-ils manger l’écorce du melon ?
Non. Retirez l’écorce et la couche pâle et ferme juste en dessous, car les deux sont dures et présentent un risque d’étouffement. Proposez uniquement la chair tendre et mûre.
Le melon peut-il soulager les poussées dentaires ?
Des lanières de melon mûr bien frais peuvent apaiser les gencives douloureuses et sont faciles à mâchouiller. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.