Base de données des premiers aliments
🥣 Yaourt grec pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger du yaourt grec ? Oui, dès 6 mois environ. Le yaourt grec nature et entier est épais, crémeux et plus riche en protéines que le yaourt ordinaire, et sa texture tient bien sur la cuillère, ce qui aide bébé à s'entraîner à manger seul.
Bonne source de : Protéines, Calcium, Vitamine B12, Iode
Comment proposer yaourt grec selon l’âge
De 6 à 9 mois
Proposez du yaourt grec nature et entier à la cuillère, ou sur une cuillère préremplie que votre bébé peut tenir. Ajoutez-y des framboises, de la mangue ou de la banane écrasées pour le goût, sans sucre ajouté. Diluez avec un peu de lait s'il semble trop épais.
De 9 à 12 mois
Utilisez-le comme sauce à tremper pour des fruits tendres, des bâtonnets de légumes vapeur ou des mouillettes de pain grillé, ou mélangez-le au porridge pour plus d'onctuosité et de protéines.
À partir de 12 mois
Servez-le avec des fruits au petit-déjeuner, en sauce salée au concombre et à la menthe, ou sur les currys et le chili. Beaucoup de yaourts aromatisés et pour enfants contiennent du sucre ajouté : le nature est préférable.
Prévenir l’étouffement
Le yaourt épais présente peu de risque d'étouffement. Évitez d'y mélanger des noix entières, des morceaux de granola ou des baies entières pour les bébés.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- Le lait est un allergène courant : proposez d'abord une petite quantité et continuez à en proposer.
- Choisissez-le nature, entier et pasteurisé ; évitez les versions allégées pour les bébés.
L’introduire en tant qu’allergène
Il contient lait, l’un des 14 allergènes majeurs. Comment introduire lait
Idées faciles
- Yaourt grec marbré de framboises écrasées
- Sauce yaourt au concombre et à la menthe
- Porridge avec une cuillerée de yaourt grec et de la cannelle
Se marie bien avec
Recettes avec yaourt grec
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Les questions des parents
Bébé peut-il manger yaourt grec ?
Les bébés peuvent-ils manger du yaourt grec ? Oui, dès 6 mois environ. Le yaourt grec nature et entier est épais, crémeux et plus riche en protéines que le yaourt ordinaire, et sa texture tient bien sur la cuillère, ce qui aide bébé à s'entraîner à manger seul.
Le yaourt grec est-il meilleur que le yaourt ordinaire pour les bébés ?
Les deux sont de bons choix. Le yaourt grec contient plus de protéines et a une texture plus épaisse ; le yaourt nature ordinaire contient un peu plus de calcium. Dans les deux cas, choisissez-le entier et non sucré.
Le yaourt « à la grecque », c'est la même chose ?
Le yaourt à la grecque n'est pas fabriqué en Grèce et il est épaissi différemment, mais nature et entier, il convient tout autant aux bébés.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.