Base de données des premiers aliments
🌿 Menthe pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger de la menthe ? Oui, la menthe fraîche hachée finement convient en petite quantité dès 6 mois environ. Elle apporte une saveur fraîche aux fruits, au yaourt, aux petits pois et à l'agneau.
Bonne source de : Saveur, Vitamine A, Fer
Comment proposer menthe selon l’âge
De 6 à 9 mois
Hachez finement ou mixez 2 ou 3 feuilles fraîches dans une purée de petits pois, une purée de pomme de terre, du yaourt ou des fruits comme le melon ou la mangue. Hachez toujours la menthe très finement pour qu'il n'y ait pas de feuilles entières à gérer.
De 9 à 12 mois
Ajoutez de la menthe hachée à la semoule, à des sauces au yaourt et à la menthe, ou à des boulettes d'agneau. Une cuillère à café de feuilles hachées dans un plat familial suffit largement.
À partir de 12 mois
Proposez de la menthe dans les salades, avec des fruits ou dans un raïta. Les tout-petits plus grands aimeront peut-être aider à cueillir et à déchirer les feuilles.
Prévenir l’étouffement
Les feuilles entières peuvent coller au palais ou au fond de la gorge : hachez la menthe très finement ou mixez-la pour les bébés. Préparée ainsi, la menthe présente peu de risque d'étouffement.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- L'huile essentielle de menthe poivrée et les extraits de menthe concentrés ne conviennent pas aux bébés.
- Les bonbons et chewing-gums à la menthe ne sont pas pour les jeunes enfants.
Idées faciles
- Purée de petits pois à la menthe
- Sauce yaourt à la menthe avec du concombre
- Pastèque à la menthe finement hachée
Se marie bien avec
Recettes avec menthe
La diversification avec OBubba
Notez les premiers aliments en quelques secondes. OBubba repère les allergènes pour vous.
Suivez chaque aliment que votre bébé a goûté, observez ses réactions au fil du temps et laissez OBubba introduire en douceur les nouveaux allergènes, un à la fois. Téléchargement gratuit.
Les questions des parents
Bébé peut-il manger menthe ?
Les bébés peuvent-ils manger de la menthe ? Oui, la menthe fraîche hachée finement convient en petite quantité dès 6 mois environ. Elle apporte une saveur fraîche aux fruits, au yaourt, aux petits pois et à l'agneau.
Les bébés peuvent-ils manger des feuilles de menthe ?
Oui, finement hachées ou mixées dans les plats. Évitez les feuilles entières pour les jeunes bébés.
La tisane de menthe convient-elle aux bébés ?
Avant 12 mois, les bébés n'ont besoin de boire que du lait maternel, du lait infantile et de l'eau. Les tisanes ne sont pas recommandées comme boissons pour les bébés.
La sauce à la menthe convient-elle aux bébés ?
La sauce à la menthe du commerce contient souvent du sucre et du vinaigre : utilisez plutôt de la menthe fraîche hachée.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.