Base de données des premiers aliments
🫛 Petits pois pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger des petits pois ? Oui, dès 6 mois environ. Les petits pois sont sucrés, bon marché et pratiques à garder au congélateur, et ils apportent des protéines végétales et des fibres. Servez-les écrasés au début, car les petits pois entiers sont petits et ronds.
Bonne source de : Protéines, Fibres, Vitamine C, Thiamine
Comment proposer petits pois selon l’âge
De 6 à 9 mois
Faites cuire les petits pois surgelés ou frais jusqu'à ce qu'ils soient très tendres, puis mixez, écrasez ou aplatissez chaque petit pois à la fourchette. Des petits pois écrasés tartinés sur des mouillettes de pain grillé ou mélangés à de la pomme de terre font un aliment facile à prendre en main. Passez-les au tamis si la peau gêne votre bébé.
De 9 à 12 mois
À mesure que la pince se développe, proposez des petits pois cuits aplatis pour qu'il puisse les attraper un par un. Les petits pois se tiennent aussi très bien dans les galettes et les beignets.
À partir de 12 mois
Les petits pois cuits entiers conviennent dès que votre enfant mâche avec assurance. Continuez à les intégrer aux pâtes, au riz, au hachis parmentier et aux currys.
Prévenir l’étouffement
Les petits pois entiers sont petits et ronds et peuvent être inhalés par les jeunes bébés. Aplatissez chaque petit pois ou écrasez-les jusqu'à 12 mois environ. Proposez-les à table, bébé assis bien droit.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- Choisissez des petits pois surgelés sans sel ajouté ni sauce au beurre.
- Les purées de petits pois en conserve peuvent être salées : faites la vôtre.
Idées faciles
- Purée de petits pois à la menthe sur du pain grillé
- Galettes de petits pois et pomme de terre
- Petits pois mélangés à un risotto
Se marie bien avec
Recettes avec petits pois
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Les questions des parents
Bébé peut-il manger petits pois ?
Les bébés peuvent-ils manger des petits pois ? Oui, dès 6 mois environ. Les petits pois sont sucrés, bon marché et pratiques à garder au congélateur, et ils apportent des protéines végétales et des fibres. Servez-les écrasés au début, car les petits pois entiers sont petits et ronds.
Les bébés peuvent-ils manger des petits pois entiers ?
Pas tout de suite. Aplatissez chaque petit pois ou écrasez-les jusqu'à ce que votre bébé mâche bien, en général vers 12 mois.
Les petits pois surgelés sont-ils bons pour les bébés ?
Oui. Les petits pois surgelés sont cueillis et congelés rapidement, ils gardent donc leurs nutriments. Faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et écrasez-les avant de servir.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.