Receitas para bebês e crianças pequenas
🟤 Bocadinhos achatados de tâmara e aveia
Bocadinhos sem forno feitos com tâmaras, aveia e farinha de amêndoa, achatados para serem mais seguros. Um lanchinho naturalmente doce e rico em ferro para crianças pequenas.
Rende cerca de 12 bocadinhos
Ingredientes
- 100 g Tâmara (sem caroço, de molho em água quente por 10 minutos)
- 60 g Aveia
- 30 g Farinha de amêndoas
- 1 colher (chá) Cacau em pó (opcional)
- 1 colher (sopa) Óleo de coco (derretido)
Modo de preparo
- Escorra as tâmaras que ficaram de molho.
- Bata as tâmaras, a aveia, a farinha de amêndoa, o cacau e o óleo de coco até formar uma massa macia.
- Faça bolinhas pequenas e achate cada uma em um disco.
- Leve à geladeira por 30 minutos para firmar.
Como servir ao seu bebê
A partir dos 12 meses, sirva os discos achatados ou parta em pedacinhos. Não sirva em forma de bolinhas redondas, que oferecem risco de engasgo. As tâmaras são grudentas, então ofereça junto com um pouco de água.
Para o resto da família
Passe as porções dos adultos em coco ralado seco ou castanhas picadas.
Como guardar e reaquecer
Guarde na geladeira por até 5 dias ou congele por até 3 meses.
Introdução alimentar com o OBubba
Planeje as refeições e anote o que seu bebê adorou.
O OBubba registra cada alimento que seu bebê já provou e identifica os alergênicos para você, para saber sempre o que oferecer a seguir. Download grátis.
Perguntas que os pais fazem
Tâmaras oferecem risco de engasgo?
Tâmaras inteiras são grudentas e podem ser difíceis, então bata em receitas como esta e achate os bocadinhos.
O cacau em pó serve para crianças pequenas?
Uma pequena quantidade de cacau em pó sem açúcar não tem problema para crianças pequenas. Ele contém um pouco de cafeína, então use pouco.
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).