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🍑 Pflaume für Babys: ab wann und wie zubereiten
Darf mein Baby Pflaumen essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Reife Pflaumen sind saftig und weich, und gedünstete Pflaumen sind ein klassisches sanftes Hausmittel für Babys mit leichter Verstopfung.
Gute Quelle für: Vitamin C, Vitamin K, Ballaststoffe
pflaume nach Alter zubereiten
6 bis 9 Monate
Biete eine sehr reife, halbierte Pflaume ohne Stein zum Knabbern an, oder schäle und zerdrücke sie. Gedünstetes Pflaumenmus unter Brei oder Joghurt ist einfach zum Löffeln.
9 bis 12 Monate
Schneide reife Pflaumen in dünne Spalten oder kleine weiche Stücke, mit oder ohne Schale. Gedünstete Pflaumen in Joghurt sind eine weiche Option an weniger hungrigen Tagen.
Ab 12 Monaten
Pflaumenschnitze als Snack oder im Crumble, möglichst ohne zugesetzten Zucker. Erinnere ältere Kinder an den Stein.
Sicher essen, ohne Verschlucken
Der Stein ist eine ernste Erstickungsgefahr: Entferne ihn immer. Feste, unreife Pflaumen sind schwerer zu kauen, wähle also reife oder dünste sie.
Würgen ist häufig und laut, während Babys essen lernen. Echtes Verschlucken ist meist still. Bleib immer bei deinem Baby, während es isst, und lass es aufrecht sitzen. So hilfst du einem Baby, das sich verschluckt hat (NHS, Englisch).
Gut zu wissen
- Pflaumen können den Stuhl weicher machen, was bei Verstopfung hilft.
Einfache Ideen
- Gedünstete Pflaume auf Brei
- Reife Pflaumenhälften zum Knabbern
- Pflaumen-Joghurt-Wirbel
Passt gut zu
Rezepte mit pflaume
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Fragen, die Eltern stellen
Dürfen Babys pflaume essen?
Darf mein Baby Pflaumen essen? Ja, ab etwa 6 Monaten. Reife Pflaumen sind saftig und weich, und gedünstete Pflaumen sind ein klassisches sanftes Hausmittel für Babys mit leichter Verstopfung.
Helfen Pflaumen Babys beim Kacken?
Pflaumen und Trockenpflaumen enthalten Ballaststoffe und natürlichen Sorbit, die den Stuhl weicher machen können.
Sollte ich Pflaumen für mein Baby schälen?
Bei jungen Babys hilft das Schälen, da die Schale zäh sein kann. Dünsten macht beides weich.
Quellen
OBubba gibt allgemeine Informationen auf Basis britischer Empfehlungen. Das ist keine medizinische Beratung und stellt keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn dein Baby eine bekannte Allergie, starke Neurodermitis oder eine Erkrankung hat, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, bevor du mit Beikost startest. Lerne Erste Hilfe am Baby, und ruf im Notfall die 112 an.