Recetas para bebés y niños pequeños
🥑 Tiras de tostada con aguacate y huevo
Tiras de tostada cubiertas con aguacate aplastado y huevo duro picado fino. Un desayuno rápido y nutritivo con proteína y grasas saludables.
Para 2 rebanadas, cortadas en tiras
Ingredientes
- 1 Huevo
- medio, maduro Aguacate
- 2 rebanadas Pan integral
Preparación
- Cuece el huevo 10 minutos, hasta que esté duro, y enfríalo en agua fría.
- Pélalo y aplástalo o pícalo fino.
- Aplasta el aguacate y mézclalo con el huevo.
- Tuesta el pan ligeramente y úntalo con la mezcla.
- Córtalo en tiras.
Cómo ofrecérselo a tu bebé
Desde los 7 meses, córtalo en tiras. Para bebés más pequeños, sirve la mezcla de huevo y aguacate con cuchara.
Para el resto de la familia
Sazona la de los adultos con sal, pimienta y copos de guindilla.
Conservar y recalentar
Es mejor tomarlo recién hecho, porque el aguacate se oscurece enseguida.
La alimentación complementaria con OBubba
Planifica las comidas y apunta lo que más le ha gustado a tu bebé.
OBubba guarda un registro de cada alimento que ha probado tu bebé y detecta los alérgenos por ti, para que siempre sepas qué viene después. Descarga gratis.
Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer huevo duro?
Sí, y es un alimento estupendo para comer con las manos una vez aplastado o cortado en tiras.
¿Cuánto tiempo debo cocer un huevo para un bebé?
Unos 10 minutos, hasta que la yema esté totalmente cuajada.
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).