Base de datos de primeros alimentos
🎃 Calabaza bellota para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer calabaza bellota? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. La calabaza bellota asada es blanda, dulce y con un toque a fruto seco, se chafa de maravilla y aporta una buena dosis de vitamina A, así que es un primer alimento estupendo.
Buena fuente de: Vitamina A, Vitamina C, Potasio, Fibra
Cómo ofrecer calabaza bellota según la edad
De 6 a 9 meses
Córtala por la mitad, quítale las semillas y ásala hasta que la pulpa esté completamente blanda. Saca la pulpa y cháfala, u ofrécele gajos asados con la piel como asa (el bebé mordisquea la pulpa; quita la piel antes de que la mastique).
De 9 a 12 meses
Ofrécele dados blandos asados, o cháfala en risotto, papilla de avena o salsa para pasta.
A partir de 12 meses
Trozos de calabaza asada en las comidas familiares, en cremas, curris y gratinados.
Seguridad ante el atragantamiento
La calabaza bellota cocinada es blanda y tiene poco riesgo. La piel es dura y las semillas son duras, así que quita las semillas y no dejes que el bebé arranque trozos de piel con la boca.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Ásala sin sal ni glaseados con azúcar.
Ideas fáciles
- Puré de calabaza con canela
- Gajos asados con un poco de aceite de oliva
- Crema de calabaza y lentejas rojas
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer calabaza bellota?
¿Pueden los bebés comer calabaza bellota? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. La calabaza bellota asada es blanda, dulce y con un toque a fruto seco, se chafa de maravilla y aporta una buena dosis de vitamina A, así que es un primer alimento estupendo.
¿Pueden los bebés comer la piel de la calabaza bellota?
La piel asada es dura, así que es mejor quitarla o usarla solo como asa para bebés pequeños.
¿En qué se diferencia la calabaza bellota de la calabaza violín?
Es algo más seca y con más sabor a fruto seco, pero se usa igual. Para los bebés, asa y chafa cualquiera de las dos.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).