Base de datos de primeros alimentos
🌰 Almendras para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer almendras? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente, en forma de crema de almendra fina o almendra molida muy fina. Las almendras enteras o troceadas no son seguras para menores de 5 años por el riesgo de atragantamiento.
Buena fuente de: Vitamina E, Calcio, Magnesio, Proteínas
Cómo ofrecer almendras según la edad
De 6 a 9 meses
Mezcla almendra molida o crema de almendra fina con gachas, yogur o puré de fruta. Unta una capa fina de crema de almendra sobre tiras de tostada.
De 9 a 12 meses
Usa almendra molida para rebozar la fruta resbaladiza, o mézclala en tortitas y repostería.
A partir de 12 meses
Quédate con la almendra molida o la crema fina hasta los 5 años. Usa almendra molida en repostería y sobre los cereales.
Seguridad ante el atragantamiento
No ofrezcas nunca almendras enteras o troceadas a menores de 5 años. Unta la crema de almendra en capa fina o mézclala con la comida, porque las cucharadas espesas pueden ser pegajosas y difíciles de tragar. Quédate siempre con tu bebé mientras come y ofrécele la comida sentado bien erguido.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Alérgeno de frutos secos: introdúcelas en pequeña cantidad y solas.
- Nada de frutos secos enteros o troceados en menores de 5 años.
- Elige crema de almendra sin sal y sin azúcar.
Cómo introducirlo como alérgeno
Contiene frutos secos, uno de los 14 alérgenos principales. Cómo introducir frutos secos
Ideas fáciles
- Almendra molida en las gachas
- Crema de almendra sobre tiras de tostada
- Trozos de plátano rebozados en almendra molida
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer almendras?
¿Pueden los bebés comer almendras? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente, en forma de crema de almendra fina o almendra molida muy fina. Las almendras enteras o troceadas no son seguras para menores de 5 años por el riesgo de atragantamiento.
¿Cuándo pueden comer almendras los bebés?
Almendra molida y crema de almendra fina a partir de los 6 meses aproximadamente; almendras enteras no hasta los 5 años.
¿Pueden los bebés tomar bebida de almendra?
La bebida de almendra enriquecida y sin azúcar se puede usar para cocinar, pero no es adecuada como bebida principal antes de los 12 meses.
Fuentes
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: Food allergies in babies and young children
- BSACI: Early feeding guidance
- NHS: Foods to avoid giving babies and young children
- NHS: How to stop a child from choking
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).