Base de datos de primeros alimentos
🍐 Pera para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer pera? Sí, desde los 6 meses aproximadamente. Suavemente dulce y jugosa, la pera queda en un puré fino y su fibra natural puede ayudar a que todo funcione bien, algo muy útil cuando los bebés empiezan con los sólidos.
Buena fuente de: Fibra, Vitamina C, Potasio, Vitamina K
Cómo ofrecer pera según la edad
De 6 a 9 meses
Cuece al vapor las peras firmes hasta que estén tiernas y tritúralas, o sírvele pera muy madura aplastada. Como alimento para comer con las manos, ofrécele cuartos grandes de pera muy madura o de pera cocida, sin piel. Las peras conferencia y comice son blandas y dulces cuando están maduras.
De 9 a 12 meses
Ofrécele pera madura y blanda en trozos pequeños, pera cruda rallada o compota de pera mezclada con gachas o yogur.
A partir de 12 meses
Sírvele láminas finas de pera madura, con o sin piel, o troceada en desayunos y meriendas.
Seguridad ante el atragantamiento
La pera cruda dura puede romperse en trozos firmes, lo que supone riesgo de atragantamiento. Ofrécele pera cruda solo cuando esté tan madura que se aplaste entre tus dedos; si no, cocínala o rállala. Quita el corazón y las pepitas.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- El zumo de pera no es necesario; la fruta entera es mejor para los bebés.
Ideas fáciles
- Gachas de avena con pera
- Compota de pera con yogur
- Puré de pera y jengibre
Combina bien con
Recetas con pera
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer pera?
¿Pueden los bebés comer pera? Sí, desde los 6 meses aproximadamente. Suavemente dulce y jugosa, la pera queda en un puré fino y su fibra natural puede ayudar a que todo funcione bien, algo muy útil cuando los bebés empiezan con los sólidos.
¿Pueden los bebés comer la piel de la pera?
La piel de la pera cocida o muy madura está bien para bebés más mayores, pero muchas familias la pelan al principio porque puede resultar resbaladiza o difícil de masticar.
¿La pera ayuda con el estreñimiento del bebé?
Las peras contienen fibra y azúcares naturales que pueden ayudar a ablandar las heces. Asegúrate de ofrecerle también agua con las comidas.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).