Base de datos de primeros alimentos
🍊 Naranja sanguina para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer naranja sanguina? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. Las naranjas sanguinas tienen una pulpa roja intensa y un dulzor que recuerda a los frutos rojos y, como otros cítricos, son ricas en vitamina C, que ayuda al cuerpo a absorber el hierro de alimentos como las alubias y los cereales.
Buena fuente de: Vitamina C, Antocianinas, Folato
Cómo ofrecer naranja sanguina según la edad
De 6 a 9 meses
Quita la piel, la parte blanca y las pepitas, y luego abre cada gajo y ofrécele la pulpa blanda, o gajos enteros sin la membrana. Otra opción es un gajo grande con piel para que tu bebé lo chupe y lo mordisquee (quédate cerca).
De 9 a 12 meses
Ofrécele trocitos de gajo sin membrana para que practique la pinza. Exprime un poco de zumo sobre verduras cocinadas o en el yogur.
A partir de 12 meses
Ofrécele gajos pelados cortados en trozos del tamaño de un bocado. A los niños pequeños les encanta ayudar a pelar. La naranja sanguina queda deliciosa en macedonias o junto a comidas ricas en hierro.
Seguridad ante el atragantamiento
A los bebés les puede costar deshacer la membrana dura, y las pepitas son un riesgo de atragantamiento. Quita las pepitas y las membranas, y corta los gajos en trocitos para los bebés más pequeños.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Los cítricos pueden causar un leve enrojecimiento alrededor de la boca por la acidez. Suele ser irritación por contacto, no alergia.
- Ofrécele la fruta entera en lugar de zumo; los bebés no necesitan zumo.
Ideas fáciles
- Gajos de naranja sanguina con yogur
- Naranja sanguina con lentejas y espinacas
- Macedonia de naranja sanguina y plátano
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer naranja sanguina?
¿Pueden los bebés comer naranja sanguina? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. Las naranjas sanguinas tienen una pulpa roja intensa y un dulzor que recuerda a los frutos rojos y, como otros cítricos, son ricas en vitamina C, que ayuda al cuerpo a absorber el hierro de alimentos como las alubias y los cereales.
¿Por qué son rojas las naranjas sanguinas?
Contienen antocianinas, los mismos pigmentos naturales de los frutos rojos, que dan a su pulpa un color rojo intenso.
¿Los cítricos pueden irritar la zona del pañal?
Las frutas ácidas a veces pueden contribuir a irritar el culito. Si lo notas, ofrécele cantidades más pequeñas y protege la piel con una crema barrera.
¿Cuándo es la temporada de la naranja sanguina?
Es una fruta de invierno; en el Reino Unido suele encontrarse de enero a marzo.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).