Base de datos de primeros alimentos
🌿 Hinojo para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer hinojo? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. El hinojo cocinado se vuelve blando y ligeramente dulce, con un suave sabor anisado, una forma preciosa de ampliar los sabores que conoce tu bebé. También aporta vitamina C y fibra, y combina especialmente bien con el pescado.
Buena fuente de: Vitamina C, Fibra, Potasio, Folato
Cómo ofrecer hinojo según la edad
De 6 a 9 meses
Guísalo, cuécelo al vapor o ásalo hasta que esté totalmente blando. Tritúralo en purés con patata o manzana, u ofrece gajos grandes y blandos con la base intacta como asa natural para morderlos.
De 9 a 12 meses
Pica el hinojo cocinado en trocitos blandos y añádelo a risottos, pasta, sopas y platos de pescado.
A partir de 12 meses
Sírvelo asado o guisado en las comidas familiares. El hinojo crudo en láminas muy finas en ensaladas está bien cuando mastique con seguridad.
Seguridad ante el atragantamiento
El hinojo crudo es crujiente y puede romperse en trozos duros, así que cocínalo hasta que esté blando para los bebés. Quita las capas exteriores duras; las hojitas se pueden picar muy finas.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Sabor anisado suave: ofrécelo varias veces, porque a menudo a los bebés les va gustando con el tiempo.
- Lávalo bien entre las capas.
Ideas fáciles
- Hinojo guisado con pescado blanco
- Puré de hinojo y patata
- Pasta con hinojo y tomate asados
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer hinojo?
¿Pueden los bebés comer hinojo? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. El hinojo cocinado se vuelve blando y ligeramente dulce, con un suave sabor anisado, una forma preciosa de ampliar los sabores que conoce tu bebé. También aporta vitamina C y fibra, y combina especialmente bien con el pescado.
¿A qué sabe el hinojo para los bebés?
El hinojo cocinado es suave y ligeramente dulce, con un toque ligero de anís. A muchos bebés les gusta una vez que está blando.
¿Pueden los bebés comer semillas de hinojo?
Las semillas de hinojo molidas en pequeñas cantidades están bien para cocinar. Evita las semillas enteras y duras en bebés pequeños.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).