Base de datos de primeros alimentos
🍈 Melón para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer melón? Sí, desde los 6 meses aproximadamente. El melón maduro es blando, suave y muy jugoso, así que refresca en los días de calor y aporta una buena dosis de vitamina C.
Buena fuente de: Vitamina C, Potasio, Vitamina B6, Agua
Cómo ofrecer melón según la edad
De 6 a 9 meses
Aplasta con un tenedor melón muy maduro. Como alimento para comer con las manos, ofrécele tajadas largas y anchas sin la corteza, o con un poco de corteza a modo de asa siempre que el bebé no pueda arrancarla de un mordisco. Elige un melón que huela dulce por la zona del tallo y ceda un poco al presionarlo.
De 9 a 12 meses
Ofrécele trocitos blandos de melón maduro para practicar la pinza.
A partir de 12 meses
Sírvelo en tajadas o trozos, solo o en macedonias.
Seguridad ante el atragantamiento
El melón poco maduro puede ser firme y resbaladizo. Elige fruta madura, quita todas las pepitas y ofrécele tiras grandes o trozos pequeños y blandos en lugar de trozos de tamaño intermedio. No dejes que los bebés mastiquen la corteza dura. Enjuaga el cuchillo después de cortar la corteza.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Lava la parte de fuera del melón antes de cortarlo, porque las bacterias de la corteza pueden pasar a la pulpa.
Ideas fáciles
- Macedonia de melón y menta
- Tajadas de melón con yogur
- Melón triturado en yogur helado
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer melón?
¿Pueden los bebés comer melón? Sí, desde los 6 meses aproximadamente. El melón maduro es blando, suave y muy jugoso, así que refresca en los días de calor y aporta una buena dosis de vitamina C.
¿Pueden los bebés mordisquear la corteza del melón?
No, la corteza es dura y puede romperse. Si dejas algo de corteza a modo de asa, vigila de cerca y retírala en cuanto la muerda.
¿Es bueno el melón para bebés a los que les están saliendo los dientes?
Las tajadas de melón maduro frías pueden aliviar las encías doloridas. Algunas familias también ofrecen melón frío dentro de un chupete de malla, lo cual está bien bajo supervisión.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).