Base de datos de primeros alimentos
🥬 Colirrábano para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer colirrábano? Sí, desde los 6 meses aproximadamente, pelado y cocinado hasta que esté tierno. Sabe como una mezcla dulce y suave entre la col y el nabo.
Buena fuente de: Vitamina C, Fibra, Potasio
Cómo ofrecer colirrábano según la edad
De 6 a 9 meses
Quita la piel dura, trocéalo y cuécelo al vapor o hiérvelo hasta que esté muy tierno; después aplástalo o tritúralo. Puedes ofrecerle bastones asados blandos para comer con las manos. Aplastarlo con patata y un poco de mantequilla lo deja cremoso.
De 9 a 12 meses
Ofrécele bastones bien cocidos, o puré de colirrábano con patata. El colirrábano crudo rallado fino puede ir en buñuelos. Al asarlo se potencia su dulzor.
A partir de 12 meses
Sírvele colirrábano asado, en salteados o sopas, o rallado en crudo en ensaladas de col. El colirrábano crudo rallado queda bien en una ensalada con yogur. Los bastones de colirrábano asados con un poco de aceite de oliva son una guarnición dulce.
Seguridad ante el atragantamiento
El colirrábano crudo es crujiente y duro. Cocínalo hasta que esté tierno para los bebés, y para los peques dale el colirrábano crudo rallado o en tiras muy finas. Comprueba que los trozos se aplastan con facilidad. El colirrábano crudo rallado fino está bien para quienes ya mastican con seguridad.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Ideas fáciles
- Puré de colirrábano y patata
- Bastones de colirrábano asado
- Buñuelos de colirrábano
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer colirrábano?
¿Pueden los bebés comer colirrábano? Sí, desde los 6 meses aproximadamente, pelado y cocinado hasta que esté tierno. Sabe como una mezcla dulce y suave entre la col y el nabo.
¿Hay que pelar el colirrábano?
Sí. La piel exterior es gruesa y fibrosa, así que pélalo antes de cocinarlo. Usa un cuchillo afilado o un pelador.
¿Pueden los bebés comer las hojas del colirrábano?
Las hojas son comestibles y se pueden cocinar como las espinacas, y después picarlas finas. Pícalas finas para los bebés.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).