Base de datos de primeros alimentos
🍉 Sandía para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer sandía? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. La sandía madura es blanda, jugosa y refrescante, sobre todo en días de calor, y es fácil de morder con las encías y chupar para los bebés.
Buena fuente de: Vitamina C, Vitamina A, Agua
Cómo ofrecer sandía según la edad
De 6 a 9 meses
Quita las pepitas y ofrece la sandía para comer con las manos: bastones largos de unos 2 dedos de ancho, o un triángulo de pulpa con la corteza como asa (el bebé solo debe chupar la pulpa, no masticar la corteza). También puedes chafarla como cobertura jugosa para el yogur.
De 9 a 12 meses
Corta trocitos del tamaño de un bocado cuando tu bebé ya coja la comida con el pulgar y el índice, u ofrece bastones más finos.
A partir de 12 meses
Sirve dados o rodajas sin pepitas como tentempié o postre.
Seguridad ante el atragantamiento
La sandía es blanda pero resbaladiza, y las pepitas negras y duras pueden ser un peligro. Quita las pepitas, evita los trozos grandes para los bebés pequeños y vigila. Quita la corteza antes de servírsela a bebés que puedan arrancar un trozo de un mordisco.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- La sandía es casi toda agua, así que combínala con alimentos que sacien más.
Ideas fáciles
- Bastones de sandía con menta
- Ensalada de sandía y pepino
- Sandía chafada sobre yogur natural
Combina bien con
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Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer sandía?
¿Pueden los bebés comer sandía? Sí, a partir de los 6 meses aproximadamente. La sandía madura es blanda, jugosa y refrescante, sobre todo en días de calor, y es fácil de morder con las encías y chupar para los bebés.
¿Pueden los bebés comer pepitas de sandía?
Quita las pepitas negras para los bebés. Las pepitas blancas y blandas de las sandías sin pepitas están bien.
¿Es buena la sandía para la hidratación?
Es casi toda agua, así que puede ayudar en días de calor, junto con las tomas de leche habituales.
Fuentes
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).