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🧃 Jus de fruits pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils boire du jus de fruits ? Le jus de fruits n'est pas nécessaire pour les bébés ni les jeunes enfants. Le lait maternel ou le lait infantile, plus quelques gorgées d'eau à partir de 6 mois environ, c'est tout ce dont un bébé a besoin. Si vous proposez du jus après 12 mois, diluez 1 volume de jus pour 10 volumes d'eau et ne le donnez qu'aux repas.
Bonne source de : Vitamine C
Comment proposer jus de fruits selon l’âge
De 6 à 9 mois
Pas encore. Proposez quelques gorgées d'eau dans un verre ouvert ou une tasse sans valve pendant les repas, et donnez des fruits entiers plutôt que du jus. Les fruits écrasés ou tendres à prendre en main apportent les mêmes vitamines, avec les fibres en plus.
De 9 à 12 mois
Toujours pas nécessaire. Les bébés qui s'habituent aux boissons sucrées peuvent boire moins de lait et d'eau. Continuez à proposer de l'eau aux repas et beaucoup de fruits entiers.
À partir de 12 mois
Si vous en proposez, diluez 1 volume de jus pour 10 volumes d'eau, dans un verre et non un biberon, et seulement aux repas. L'eau et le lait restent les meilleures boissons au quotidien pour les enfants.
Prévenir l’étouffement
Le jus ne présente pas de risque d'étouffement, mais en boire souvent baigne les dents dans le sucre et l'acide, ce qui peut provoquer des caries avant même que les dents soient complètement sorties.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- Le jus est un sucre libre et il est acide ; en boire souvent abîme les dents.
- Ne mettez jamais de jus dans un biberon et n'en proposez pas au coucher.
- Pour les dents, les smoothies comptent comme du jus : gardez-les aussi pour les repas.
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Les questions des parents
Bébé peut-il manger jus de fruits ?
Les bébés peuvent-ils boire du jus de fruits ? Le jus de fruits n'est pas nécessaire pour les bébés ni les jeunes enfants. Le lait maternel ou le lait infantile, plus quelques gorgées d'eau à partir de 6 mois environ, c'est tout ce dont un bébé a besoin. Si vous proposez du jus après 12 mois, diluez 1 volume de jus pour 10 volumes d'eau et ne le donnez qu'aux repas.
Les bébés peuvent-ils boire du jus d'orange ?
Ce n'est pas nécessaire. Après 12 mois, si vous en proposez, diluez 1 volume de jus pour 10 volumes d'eau et seulement aux repas.
Le jus de fruits compte-t-il dans les 5 fruits et légumes par jour de mon tout-petit ?
Un petit verre peut compter une fois par jour, mais le fruit entier est meilleur car il garde ses fibres.
Que doit boire mon bébé à la place du jus ?
Du lait maternel ou du lait infantile comme boisson principale, avec quelques gorgées d'eau dans un verre à partir de 6 mois environ. À partir de 12 mois, du lait de vache entier et de l'eau.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.