Base de données des premiers aliments
🫓 Roti pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger des rotis ? Oui, dès 6 mois environ. Le roti moelleux au blé complet est un merveilleux aliment à prendre en main pour saucer le dal et les currys, et le roti maison fait de farine atta et d'eau ne contient en général pas de sel ajouté.
Bonne source de : Glucides, Fibres, Fer, Vitamines B
Comment proposer roti selon l’âge
De 6 à 9 mois
Déchirez un roti tiède et moelleux en lanières de la taille d'un doigt que votre bébé peut tenir, ou trempez les lanières dans un dal doux ou un curry de légumes écrasés. Vous pouvez aussi faire tremper de petits morceaux dans la sauce jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
De 9 à 12 mois
Proposez de petits morceaux déchirés pour saucer et tremper. Badigeonner légèrement de ghee ou de beurre apporte de l'énergie et le garde moelleux.
À partir de 12 mois
Servez le roti avec les repas de la famille. Préparez-le sans sel, ou vérifiez les étiquettes des rotis et chapatis du commerce, qui peuvent contenir du sel.
Prévenir l’étouffement
Le roti moelleux tout juste préparé présente peu de risque. Trop cuit, croustillant ou froid, il peut devenir caoutchouteux et dur : servez-le tiède et moelleux.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- Contient du gluten (blé) : introduisez-le seul et continuez à en proposer.
- Les rotis du commerce peuvent contenir du sel.
L’introduire en tant qu’allergène
Il contient gluten, l’un des 14 allergènes majeurs. Comment introduire gluten
Idées faciles
- Lanières de roti avec un dal doux de lentilles corail
- Roti avec un curry de pois chiches écrasés
- Roti au paneer et aux épinards
Se marie bien avec
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Les questions des parents
Bébé peut-il manger roti ?
Les bébés peuvent-ils manger des rotis ? Oui, dès 6 mois environ. Le roti moelleux au blé complet est un merveilleux aliment à prendre en main pour saucer le dal et les currys, et le roti maison fait de farine atta et d'eau ne contient en général pas de sel ajouté.
Les bébés peuvent-ils manger du roti au ghee ?
Oui, un peu de ghee ou de beurre convient et aide à garder le roti moelleux.
Quand les bébés peuvent-ils manger du roti ?
Dès 6 mois environ. Les lanières moelleuses sont un premier aliment facile à prendre en main et une jolie façon de partager les repas de la famille.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.