Receitas para bebês e crianças pequenas
🎃 Aveia assada com abóbora e especiarias
Uma aveia assada macia, que dá para fatiar, feita com abóbora, banana e especiarias quentinhas. Ótima para fazer em quantidade e fácil para o bebê segurar.
Rende cerca de 9 quadradinhos
Ingredientes
- 150 g Aveia
- 150 g Abóbora (cozida e amassada, ou use abóbora-manteiga)
- 1 madura Banana (amassada)
- 1 Ovo
- 200 ml Leite de vaca (integral)
- 1 colher (chá) Canela
- 1 pitada Noz-moscada
- 1 pitada em pó Gengibre
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180 °C (160 °C com ventilação) e forre uma forma quadrada de 20 cm.
- Misture a abóbora, a banana, o ovo e o leite.
- Junte a aveia e as especiarias.
- Despeje na forma e nivele a superfície.
- Asse por 25 a 30 minutos, até firmar e dourar.
- Deixe esfriar e corte em quadrados ou palitos.
Como servir ao seu bebê
A partir dos 9 meses, corte em palitos ou quadrados. Para bebês mais novos, amasse com um pouco de leite morno e sirva na colher.
Para o resto da família
Sirva os quadrados dos adultos quentinhos, com iogurte, nozes-pecã e xarope de bordo.
Como guardar e reaquecer
Guarde na geladeira por até 3 dias ou congele por até 2 meses. Aqueça bem antes de servir e deixe esfriar.
Como introduzir glúten · Como introduzir ovo · Como introduzir leite
Introdução alimentar com o OBubba
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Perguntas que os pais fazem
Bebês podem comer abóbora?
Sim, a abóbora cozida é um ótimo primeiro alimento, rica em vitamina A e fibras.
Posso usar purê de abóbora em lata?
Sim, desde que seja 100 por cento abóbora, sem açúcar nem especiarias adicionados.
O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).