Base de datos de primeros alimentos
🥣 Cereal de trigo en bloques para bebés: cuándo y cómo ofrecerlo
¿Pueden los bebés comer cereal de trigo integral en bloques (tipo Weetabix)? Sí, desde los 6 meses aproximadamente. Este cereal de trigo integral sencillo suele estar enriquecido con hierro y tiene poco azúcar, y ablandado en leche es un primer desayuno fácil que además introduce el trigo, un alérgeno frecuente.
Buena fuente de: Hierro, Fibra, Vitaminas del grupo B, Folato
Cómo ofrecer cereal de trigo en bloques según la edad
De 6 a 9 meses
Desmenuza un bloque en un cuenco y ponlo en remojo en leche materna, leche de fórmula o leche de vaca entera hasta que esté totalmente blando; después aplástalo. Añade plátano aplastado o puré de frutos rojos para darle sabor. Ofréceselo en cucharas precargadas que tu bebé pueda coger.
De 9 a 12 meses
Haz la mezcla un poco más espesa a medida que tu bebé gane seguridad. Añade manzana rallada, frambuesas aplastadas o una cucharada de yogur natural, u hornea los bloques remojados con plátano y huevo para hacer barritas de desayuno blandas.
A partir de 12 meses
Sírvelo con leche entera y fruta blanda picada, o desmenúzalo sobre yogur. Los peques también pueden mordisquear bastoncitos de bloque ablandados, pero los secos se desmigan con facilidad.
Seguridad ante el atragantamiento
Los bloques secos se desmigan y pueden pegarse en la boca, así que ponlos siempre bien en remojo para los bebés pequeños hasta que no quede ningún trozo duro. Sírvelos con tu bebé sentado bien erguido y bajo supervisión.
Las arcadas son frecuentes y ruidosas mientras los bebés aprenden a comer. El atragantamiento suele ser silencioso. Quédate siempre con tu bebé mientras come, y que esté sentado erguido. Cómo ayudar a un bebé que se atraganta (NHS, en inglés).
Conviene saber
- Contiene trigo (gluten), un alérgeno frecuente: ofrece primero una cantidad pequeña y después sigue ofreciéndolo con regularidad.
- Elige los bloques sencillos, no las versiones glaseadas, con miel o con chocolate, que añaden azúcar, y la miel no es para menores de 1 año.
- La leche de vaca está bien para ablandar los cereales desde los 6 meses, pero no como bebida principal hasta los 12 meses.
Cómo introducirlo como alérgeno
Contiene gluten, uno de los 14 alérgenos principales. Cómo introducir gluten
Ideas fáciles
- Cereal de trigo remojado con plátano aplastado
- Barritas de desayuno de cereal de trigo, huevo y plátano
- Cereal de trigo con yogur y compota de manzana
Combina bien con
Recetas con cereal de trigo en bloques
La alimentación complementaria con OBubba
Registra los primeros alimentos en segundos. OBubba detecta los alérgenos por ti.
Lleva el registro de cada alimento que ha probado tu bebé, observa las reacciones con el tiempo y deja que OBubba te ayude a introducir los alérgenos nuevos con calma, de uno en uno. Descarga gratis.
Preguntas que hacen las familias
¿Pueden los bebés comer cereal de trigo en bloques?
¿Pueden los bebés comer cereal de trigo integral en bloques (tipo Weetabix)? Sí, desde los 6 meses aproximadamente. Este cereal de trigo integral sencillo suele estar enriquecido con hierro y tiene poco azúcar, y ablandado en leche es un primer desayuno fácil que además introduce el trigo, un alérgeno frecuente.
¿Tiene mucha sal el cereal de trigo en bloques?
Los bloques sencillos de trigo integral tienen poca sal y poco azúcar de forma natural, lo que los convierte en uno de los mejores cereales para los bebés. Revisa siempre la etiqueta.
¿Cuántos bloques puede tomar un bebé?
Al principio, entre medio bloque y uno es más que suficiente, según el apetito. Sigue las señales de tu bebé.
¿Puedo usar leche de vaca para ablandarlos?
Sí, la leche de vaca entera puede usarse en la comida desde los 6 meses.
Fuentes
- NHS Start for Life: Weaning
- NHS: What to feed young children
- NHS: Food allergies in babies and young children
OBubba ofrece información general basada en las recomendaciones del Reino Unido. No es consejo médico y no diagnostica nada. Cada bebé es diferente. Si tu bebé tiene una alergia conocida, un eccema grave o alguna condición médica, habla con tu pediatra o centro de salud antes de empezar con los sólidos. Aprende primeros auxilios para bebés y, en caso de emergencia, llama al número de emergencias local (112 en España y en la Unión Europea).