Base de données des premiers aliments
🐟 Espadon pour bébé : quand et comment le proposer
Les bébés peuvent-ils manger de l'espadon ? Non. Selon les recommandations du NHS, les bébés, les enfants et les adolescents ne doivent pas manger d'espadon, de requin ni de marlin, car ces grands poissons prédateurs accumulent des niveaux élevés de mercure, qui peut affecter un système nerveux en développement.
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Comment proposer espadon selon l’âge
De 6 à 9 mois
Ne convient pas aux bébés. Choisissez des poissons moins riches en mercure comme le saumon, le cabillaud, l'églefin, le lieu ou les sardines pour introduire le poisson, un allergène important à introduire tôt.
De 9 à 12 mois
Ne convient toujours pas. Continuez à proposer d'autres poissons deux fois par semaine ou plus, dont une portion de poisson gras comme le saumon ou le maquereau.
À partir de 12 mois
Non recommandé pour les enfants, quel que soit leur âge. Le NHS conseille d'éviter l'espadon pendant toute l'enfance et l'adolescence.
Prévenir l’étouffement
L'espadon ne doit pas être proposé, il n'y a donc pas de conseils de préparation. Quand vous servez d'autres poissons, effeuillez-les avec les doigts pour trouver les arêtes et servez des morceaux tendres et moelleux.
Les haut-le-cœur sont fréquents et bruyants pendant que bébé apprend à manger. L’étouffement, lui, est généralement silencieux. Restez toujours avec votre bébé pendant qu’il mange, assis bien droit. Comment aider un bébé qui s’étouffe (NHS).
Bon à savoir
- L'espadon, le requin et le marlin sont riches en mercure et ne doivent pas être donnés aux enfants.
- Si votre enfant a mangé un peu d'espadon une fois, inutile de vous inquiéter ; évitez-le simplement à l'avenir. Parlez-en à votre médecin si vous avez des questions.
L’introduire en tant qu’allergène
Il contient poisson, l’un des 14 allergènes majeurs. Comment introduire poisson
Se marie bien avec
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Les questions des parents
Bébé peut-il manger espadon ?
Les bébés peuvent-ils manger de l'espadon ? Non. Selon les recommandations du NHS, les bébés, les enfants et les adolescents ne doivent pas manger d'espadon, de requin ni de marlin, car ces grands poissons prédateurs accumulent des niveaux élevés de mercure, qui peut affecter un système nerveux en développement.
Pourquoi les bébés ne peuvent-ils pas manger d'espadon ?
L'espadon est un grand poisson prédateur qui accumule le mercure. Le mercure peut affecter le cerveau et le système nerveux en développement, c'est pourquoi le NHS conseille aux enfants de l'éviter.
Quels poissons les bébés peuvent-ils manger à la place ?
Le saumon, le maquereau, les sardines, la truite, le cabillaud, l'églefin, le lieu et le thon en conserve sont tous de bons choix dès 6 mois environ.
Sources
OBubba donne des informations générales fondées sur les recommandations britanniques. Ce ne sont pas des conseils médicaux et cela ne pose aucun diagnostic. Chaque bébé est différent. Si votre bébé a une allergie connue, un eczéma sévère ou un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à la PMI avant de commencer la diversification. Apprenez les gestes de premiers secours pour bébé et, en cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.