Guia de primeiros alimentos

Alimentos ricos em ferro para bebês

As reservas de ferro do bebê começam a diminuir por volta dos 6 meses, então os alimentos ricos em ferro importam desde as primeiras semanas da introdução alimentar. Combine fontes vegetais com frutas ou legumes ricos em vitamina C para ajudar na absorção.

🥬AcelgaA partir dos 6 meses🧆AlmôndegasA partir dos 6 meses · Glúten · Ovo🌾AmarantoA partir dos 6 meses🐟Anchova (aliche)A partir dos 12 meses · Peixe🥣AveiaA partir dos 6 meses · Glúten🥩BifeA partir dos 6 meses🥩Carne bovinaA partir dos 6 meses🥩Carne bovina moídaA partir dos 6 meses🍖Carne de cabritoA partir dos 6 meses🐖Carne de porcoA partir dos 6 meses🐖Carne de porco desfiada (pulled pork)A partir dos 6 meses🐖Carne de porco moídaA partir dos 6 meses🦌Carne de veadoA partir dos 6 meses🐑Carne moída de cordeiroA partir dos 6 meses🦃Carne moída de peruA partir dos 6 meses🐟CavalaA partir dos 6 meses · Peixe🥣Cereal de trigo integralA partir dos 6 meses · Glúten🍚Cereal infantil de arrozA partir dos 6 meses🐇CoelhoA partir dos 6 meses🍖CordeiroA partir dos 6 meses🍖Costeleta de cordeiroA partir dos 6 meses🥬Couve kaleA partir dos 6 meses🥬Couve toscanaA partir dos 6 meses🍗Coxa de frangoA partir dos 6 meses🍲DalA partir dos 6 meses🍑Damasco secoA partir dos 6 meses · Sulfitos🫛EdamameA partir dos 6 meses · Soja🟢Ervilha seca partidaA partir dos 6 meses🥬EspinafreA partir dos 6 meses🐦FaisãoA partir dos 6 meses🧆FalafelA partir dos 6 meses🫛FavaA partir dos 6 meses🫘Feijão borlottiA partir dos 6 meses🫘Feijão cannelliniA partir dos 6 meses🥫Feijão cozido ao molho de tomate (baked beans)A partir dos 6 meses🫘Feijão refritoA partir dos 6 meses🫘Feijão-azukiA partir dos 6 meses🫘Feijão-fradinhoA partir dos 6 meses🫘Feijão-guanduA partir dos 6 meses🫘Feijão-manteigaA partir dos 6 meses🫘Feijão-mungoA partir dos 6 meses🫘Feijão-pretoA partir dos 6 meses🫘Feijão-rajado (pinto)A partir dos 6 meses🫘Feijão-vermelhoA partir dos 6 meses🥩Fígado de cordeiroA partir dos 6 meses🍗Fígado de frangoA partir dos 6 meses🍗FrangoA partir dos 6 meses🫘Grão-de-bicoA partir dos 6 meses🥣HomusA partir dos 6 meses · Gergelim🫓InjeraA partir dos 6 meses · Glúten🫘LentilhaA partir dos 6 meses🟢Lentilha verdeA partir dos 6 meses🫘Lentilha vermelhaA partir dos 6 meses🍝Macarrão de lentilha vermelhaA partir dos 6 meses🍝Macarrão integralA partir dos 6 meses · Glúten🦪MexilhãoA partir dos 6 meses · Moluscos🥚OvoA partir dos 6 meses · Ovo🥚Ovo de codornaA partir dos 6 meses · Ovo🦆PatoA partir dos 6 meses🥩Peito bovinoA partir dos 6 meses🦃PeruA partir dos 6 meses🫘Proteína de soja texturizada (carne de soja)A partir dos 6 meses · Soja🌾QuinoaA partir dos 6 meses🥘RabadaA partir dos 6 meses🎃Semente de abóboraA partir dos 6 meses🍗Sobrecoxa de frangoA partir dos 6 meses🌾SorgoA partir dos 6 meses🌾TeffA partir dos 6 meses🟫TempehA partir dos 6 meses · Soja🧈TofuA partir dos 6 meses · Soja🌾Trigo-sarracenoA partir dos 6 meses🥩VitelaA partir dos 6 meses

Introdução alimentar com o OBubba

Cada primeiro alimento, registrado e lembrado.

O OBubba acompanha os alimentos que seu bebê já provou, sinaliza alérgenos automaticamente e ajuda a introduzir os novos com calma. Grátis para baixar.

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O OBubba oferece informações gerais com base nas orientações do Reino Unido. Não é aconselhamento médico e não faz diagnósticos. Cada bebê é único. Se o seu bebê tem alguma alergia conhecida, eczema grave ou alguma condição de saúde, converse com o pediatra antes de começar a introdução alimentar. Aprenda primeiros socorros para bebês e, em uma emergência, ligue para o número de emergência local (192, SAMU, no Brasil).