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💤 Wie viel Schlaf braucht mein Baby?
Gib ein Alter ein und sieh den typischen Gesamtschlaf in 24 Stunden, wie viel davon meist nachts stattfindet und wie viel Tagschlaf zu erwarten ist.
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Schlafbedarf nach Alter
| Alter | Gesamt in 24 Std. | Nacht | Schläfchen |
|---|---|---|---|
| Neugeboren (0 bis 6 Wochen) | 14 bis 17 Stunden | 8 bis 9 Stunden | 6 |
| 3 Monate | 12 bis 16 Stunden | 9 bis 10 Stunden | 4 |
| 6 Monate | 12 bis 16 Stunden | 10 bis 12 Stunden | 3 |
| 12 Monate | 11 bis 14 Stunden | 10 bis 12 Stunden | 2 |
| 18 Monate | 11 bis 14 Stunden | 10 bis 12 Stunden | 1 |
| 24 Monate | 10 bis 13 Stunden | 10 bis 11.5 Stunden | 1 |
| 36 Monate | 10 bis 13 Stunden | 10 bis 11.5 Stunden | 1 |
Die Bereiche sind bewusst weit
Gesunde Babys sind sehr unterschiedlich. Die empfohlenen Bereiche sind absichtlich breit. Ein Baby, das etwas weniger oder mehr als die Mitte des Bereichs schläft, ist meist völlig in Ordnung, wenn es insgesamt zufrieden ist und gut wächst.
Am Stück schlafen zählt mehr als die Gesamtzeit
In OBubbas eigener Auswertung anonymisierter Einträge schliefen nicht die Babys mit dem meisten Gesamtschlaf am besten, sondern die mit längeren ununterbrochenen Phasen in der Nacht. Deshalb achtet die App auf das Timing der Schlafenszeit und die Schlafphasen in der Nacht, nicht nur auf Stunden.
Lass OBubba das für dich übernehmen
Diese Tabelle zeigt das Durchschnittsbaby. OBubba lernt deins kennen.
OBubba lernt aus deinen Einträgen die ganz eigenen Wachfenster deines Babys, sagt das nächste Schläfchen und die Schlafenszeit voraus und erkennt über 30 häufige Schlafstörer, jeweils mit einem sanften Plan. Kostenlos herunterladen.
Fragen von Eltern
Häufige Fragen
Wie viele Stunden sollte ein Neugeborenes schlafen?
Neugeborene schlafen typischerweise etwa 14 bis 17 Stunden in 24 Stunden, in kurzen Phasen über Tag und Nacht verteilt.
Wie viel sollte ein Baby mit 6 Monaten schlafen?
Etwa 12 bis 16 Stunden in 24 Stunden, oft 10 bis 12 davon nachts und den Rest verteilt auf etwa drei Schläfchen.
Mein Baby schläft weniger als in der Tabelle. Ist das ein Problem?
Meist nicht. Wenn dein Baby überwiegend zufrieden ist, gut trinkt und gut wächst, bekommt es wahrscheinlich, was es braucht. Wenn du dir Sorgen machst, frag gern deine Hebamme oder deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt.
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Die OBubba Tools geben allgemeine, altersbezogene Informationen. Sie sind keine medizinische Beratung und stellen keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn du dir Sorgen um dein Baby machst, sprich mit deiner Hebamme, deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt oder ruf den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 an.