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🌙 Warum wacht mein Baby nachts auf?
Nächtliches Aufwachen hat meist einen Grund, und selten nur einen. Kreuze an, was dir aus der letzten Woche bekannt vorkommt, und wir zeigen dir die wahrscheinlichsten Ursachen und jeweils einen sanften nächsten Schritt.
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Nächtliches Aufwachen ist normal
Alle Babys wachen zwischen den Schlafzyklen auf. Mit der Zeit ändert sich, ob sie von allein wieder einschlafen können. Ein paar Wachphasen pro Nacht sind für viele Babys einen Großteil des ersten Jahres normal.
Was OBubba anders macht
Die meisten Tracker zeigen dir, wann dein Baby geschlafen hat. OBubba schaut auch, warum: Timing der Schlafenszeit, Länge der Schläfchen, Mahlzeiten, Zahnen, Krankheit, neue Fähigkeiten und das Zimmer. Dann gibt es dir eine sanfte Sache zum Ausprobieren.
Lass OBubba das für dich übernehmen
Diese Tabelle zeigt das Durchschnittsbaby. OBubba lernt deins kennen.
OBubba lernt aus deinen Einträgen die ganz eigenen Wachfenster deines Babys, sagt das nächste Schläfchen und die Schlafenszeit voraus und erkennt über 30 häufige Schlafstörer, jeweils mit einem sanften Plan. Kostenlos herunterladen.
Fragen von Eltern
Häufige Fragen
Wie oft pro Nacht ist es normal, dass ein Baby aufwacht?
Das ist sehr unterschiedlich. Viele Babys wachen bis weit ins erste Jahr hinein ein- oder mehrmals pro Nacht auf, in den ersten Monaten besonders zum Trinken.
Warum wacht mein Baby alle 2 Stunden auf?
Häufige Gründe sind eine Einschlafgewohnheit, Übermüdung durch eine späte Schlafenszeit, Hunger in einem Wachstumsschub, Zahnen oder eine neue Fähigkeit. Der Check hilft dir, es einzugrenzen.
Warum wacht mein Baby 30 bis 45 Minuten nach dem Einschlafen wieder auf?
Das wird oft als Fehlstart bezeichnet und hängt häufig damit zusammen, dass das Baby zur Schlafenszeit übermüdet oder noch nicht müde genug ist. Das letzte Wachfenster anzupassen, hilft meistens.
Weitere kostenlose Tools
Schlafplan fürs Baby erstellenEin kompletter Beispieltag mit Schläfchen und Schlafenszeit, passend zu Alter und Aufwachzeit.
Wachfenster-RechnerWie lange dein Baby zwischen zwei Schlafphasen entspannt wach bleiben kann.
Schlafenszeit-Rechner fürs BabyDie passende Schlafenszeit, ausgehend vom Ende des letzten Schläfchens.
Wie viel Schlaf braucht mein Baby?Wie viel Schlaf dein Baby in 24 Stunden braucht, nachts und tagsüber.
Schlafregression-CheckWelche typischen Schlafumbrüche zum Alter deines Babys passen und was hilft.
Check: Schläfchen weglassenIst dein Baby bereit, ein Schläfchen wegzulassen? Vier Zeichen zum Prüfen.Quellen
Die OBubba Tools geben allgemeine, altersbezogene Informationen. Sie sind keine medizinische Beratung und stellen keine Diagnose. Jedes Baby ist anders. Wenn du dir Sorgen um dein Baby machst, sprich mit deiner Hebamme, deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt oder ruf den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 an.